足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

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☆4日目 おはぎ1つ 豆乳チゲスープ (京あげ、わかめ、豚ロース肉2枚、豆乳、水、梅昆布茶、粉唐辛子) キャベツ浅漬け 大根カクテキ 紅茶 よく食べた(笑) どれも美味しくて幸せ噛み締めながらのdinnerでした。 さて、今から練習だっ(*´∇`)
『4日目夕食』の画像

昨日は外食でしたが、 今夜は気を取り直してスープdinner ☆3日目(19時食事終了) ・豆乳豚骨スープ  (とっちゃ、京あげ、豚ロース肉2枚、細ネギ、わかめ、豚骨スープ、豆乳) ・大根のカクテキ(自家製☆) ・ジャスミン茶 濃厚でめちゃ美味しかったー。 やっぱ京
『3日目夕食。』の画像

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