足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

『美』

先日、ダンス&ヨガの先生でもあり、アロマやナチュラルコスメの先生でもある、津守聖子ちゃんがおうちに遊びに来てくれるというので、リクエストして、ナチュラルコスメ作りしましたー♡こういうの作るの、初体験!!!(笑)今回作ったものは、◆サンブロックミルク◆クリーム
『ナチュラルコスメ作り。』の画像

駆け抜けた1ヶ月!! ☆ビジョカツ22nd☆ 2年ぶりに参加したオンラインサークル「ビジョカツ」が先日終わりました! (※1ヶ月単位の美活サークル) いやぁ~~、楽しかった(*´罒`*) 総勢12名で毎日LINEであれこれ交わす会話の心地良さったらなくて、毎日、ふむふむ♡とニヤニヤし
『1ヶ月の「ビジョカツ22nd」終了!!』の画像

オンラインサークル“ビジョカツ”の第22期が月曜からスタートして、今日で3日目。私も約2年ぶりに参加しています♪♪(女性なら年齢不問で誰でも入れる1か月単位のオンラインサークルです)今回私は、大好きで尊敬してやまないはるよちゃんのグループに参加していて、12名の
『“ビジョカツ”に参加しています!!』の画像

2か月前、10月1日より、一念発起!今年最後に気合を入れて、ダイエット開始していました!最初の1ヶ月は、食事内容を気をつけたり意識して体を動かしたりで、割とスルッと1キロ減り、2ヶ月目は「黄金バランスダイエット」という、しっかり食べて体の代謝をUPさせて痩

10/1から友人と始めた「本気ダイエット」!!万年小太りをもうやめる!と固い決意のモト、blogにも公開宣言しちゃいますっ!(友達とのLINEのやり取りの中だけで始めていたので)これまで私は「何をしたって太りも痩せもしない」という意識が強くて、少々の食事制限や運動を
『ダイエット、始めました。』の画像

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