足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

日記

実家に帰ってきて2日目。 今夜は「山菜」三昧の夕食です。 【山菜の天ぷら】 (つくし・タラの芽・わかめ・たんぽぽ・ゆきのした) これはまさに春を感じます 【クレソンのお浸し】 あのクセのきついクレソン。なかなかイケルやん!! 【たんぽぽのサラダ】(和風
『山菜の季節です!』の画像

ここ二週間ほど、 完全に 【海外いきたいモード】 がONになっている。 そして、 今気付いたけど、 毎年この時期そうなってる ということ。 ※前年に海外に行ってない年に限る。 今回はどー考えても行く事は自分の中でもう決まってて、 ただ行き先が

今朝は目覚めと同時に… カラダに久々の筋肉痛がっ(ρ_-)o 昨日、四時間みっちり 踊ったからやなぁ。 これぞ努力の証☆彡 そして、 今日も昼から【らぷ練】で踊り、 筋肉痛も和らいできましたo(^-^)o。 そして、 また、 今から、 オール練!

始まりました!! また、新しい一年が。 「新しい」というのは気持ちのいいもので、 色んな新しい事に挑戦したくなるね。 今年は、どんな年にしようか? 色々と考えてみました。 テーマは、 「STEP UP 」 これです('-^*)/。 前にも上にも進みたいと思

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