足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

『食』HealthyBeauty

大の食いしん坊な私。昔っから寝ても覚めても食べることばっかり考えていました。ほんっとに。30代になってからは、そこに料理好きも加わっちょったもんだから、そりゃ大変だ!!!っと、好きなように好きなだけ食べてばかりいては、カラダへの負担がヤバイな……と、ずーーっと
『今年は『粗食』でいきます。』の画像

初夏にうれ気に作ったすももジャム(コンポート?)。なんでもそうなんですが、作ること(過程)が好きで完成品(結果)にはそんなに興味ないんですよねぇ・・・・ってことで、1,2度食べた?くらいで、冷蔵庫にずーっと鎮座してらっしゃいましたので、そろそろ、邪魔だと思
『すももジャムでマフィン。』の画像

銀翹散(ぎんぎょうさん)!!!   以前、薬膳のレッスンで、風邪の初期症状には、葛根湯?銀翹散?という話題がありました。今回久々に風邪を引いたので、どうだったかなー?と再チェックしてみました。簡単に言うと(本当にざっくりですが・・・)▼葛根湯⇒ゾクゾクする
『ノドからの風邪には、、、』の画像

山菜が沢山、実家から届きました。 毎年私も一緒に山へ摘みに行くんだけど、今年は都合がつけれなくて送ってもらいました。 あぁぁーーー、 何このアガる画は。 葱、韮、蕗の薹、うど、たらの芽、わらび、芹、つくし、 よもぎ、アスパラ、パセリ、セロリ、ふだん草、里
『今年も山菜の季節が。』の画像

新商品とか冬季限定とか買いがちで、 最近思うのが美味しさって五分五分だなーと。 で、最近食べた中でイマイチだったもの。 【ポッキー クリーミーバニラ味】 いちごポッキーのいちごを忘れちゃった?!みたいなコンセプトみたいなんですが、うーん、何この味……全く美味
『イマイチだった冬のお菓子』の画像

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