昨日の立春から寒の戻り?なのかググッと冷えていますね。

空気の乾燥といい、肌に触れる冷たい風といい、
カラダにはまだまだ厳しい季節ですね。


今日は、我が家でのいつもの「セルフ足もみ会」でした。
いつも通り、2時間みっちり足を揉みまくる時間。
出来るだけ多くの反射区を揉んでもらうため、
終わった後の達成感は格別!笑


普段生きている中で特に意識したことのなかった箇所を
強くじっくり揉んでみることで驚きの痛みを感じたり、
目に見えて血色がよくなったり、
自分はこんなもんだと思っていた箇所が実は改善可能な部分だったり、
じっくり足を揉む時間には多くの発見があります(。・ω・。)ノ

今日は足もみが初めて、という方が2名いらっしゃったので、
そんなことを特に感じてもらえてかな~と思っていました。



そんな「セルフ足もみ会」も、今日で一旦終了しました。

終わる、となると寂しくなるもので、
別にこれからもやろうと思えばやれるしやればいんじゃないの??
なんて思ったりもしましたが、
ルーティンとして継続していくことよりも、
一度終了すること、が今の自分には合っているように思うので
終了とさせていただきました。


とはいえ、
同じ「笑けるほど痛い足もみ」を学んだ仲間たちが今どんどん増えてきていて、
足もみを一緒にやる会を開いている人もいたりするので、
気になる方はチェックしてみてくださいねー!
https://www.footnutigusui.com/members



これまで約2年間「セルフ足もみ会」を通して、
たくさんの人に足もみをお伝えしてきました。

自分自身が足もみと出会い、
揉んだ後のスッキリ具合と体のマイナートラブルがなくなったことで、
しっかりと学びたいと思い資格を取るに至ったのが2年半前。

自分の足だけでなく人の足を揉むこともできるようになり、
まるでゴッドハンドを手に入れたような気分♪笑

とはいえ、自身の体感としては、
毎日の生活の中に足もみを取り入れていくことこそが
一番大切なことなんじゃないか

という気持ちが強くなり、

自分の周りの人たちや繋がっている人たちに、
こんな簡単で有効なセルフケア法があるんだよーと伝えたくなり、
「セルフ足もみ会」を定期開催するようになりました。

知りたい方、気になる方、一緒に足を揉みたい方、
そんな人の力になれる!そう思ったんです。


巷にはたくさんの健康法があって、
みんな個々に自分にフィットするものと上手に付き合いながら年齢を重ねている、
といった感じでしょうか?
私の場合はそれが足もみで。


足もみを伝えることはとても楽しく、
質問されると改めて勉強になることも多く、
自分自身にとってもとてもいい刺激となっていました。

なにより、参加してくれた方が、
それまでほぼノーマークだった「足」をじっくり触り、揉んで、
気付きを得ていく姿
がとても嬉しくありました。

もちろん、終わったその後の変化を教えてくれる方も多く、
それを聞くのもいつも楽しみでした!!!
やったらやったぶん!
それがこの足もみの醍醐味ですからね!笑


そんな楽しい時間をたくさん重ねられたこと、
とても幸せだったな~~~と噛みしめております。


本当に、これまで参加してくださった方々、
ありがとうございました!!!
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また、そのうち、やってそう、、、
って囁かれていますが、
自分でもそんな気もしないでもないですが、とりあえず一旦終わり!


また、皆さんと足もみが出来る機会を
楽しみにしておきます(・∀・)/