足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2019年02月

簡単に、キムチ作ってみました!参考にしたレシピはこちら。フムフム、これならおうちにあるものですぐに対応できる点が魅力ですね。今回私が使った材料はこんな感じ。<材料>白菜…1/4株⇒食べやすいサイズに切る塩…適量切り干し大根▼キムチペースト・韓国粉唐辛子…大さ
『簡単キムチを漬ける、の巻。』の画像

今日は我が家で定期的に開催している《セルフ足もみ会 》でした( ´ω` )/今月2回目です👣✨私自身も、年末と年明けと開催していたオンラインでの足もみグループが終わってからというもの、しっかり足もみってなかなか出来てなくて、久々にしっかーりじっくーり揉めて、只今

3週間の足もみオンライングループが、昨日で終わりました。足もみの基本的なやり方、様々な反射区の説明や揉み方などをシェアしたり、みんなの日々の体調の変化を聞く中で自分の体をより意識してみたり。「足を揉む」と一言に行っても、どの反射区を揉むのか、どれくらいの時
『【足もみオンライングループ第2弾】が終わりました。』の画像

「足もみオンライングループ第2弾」も残り3日!先月半ばからスタートしていた、第2弾の「足もみオンライングループ」。気が付けばもうあと3日ーヽ(ヽ゚ロ゚)!!3週間なんてほんとアッという間、ですね(;_;)今回のグループでは、15名の方が参加くださり、3,4日ごとに新しい箇所の
『ラスト3日!【足もみオンライングループ第2弾】』の画像

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