足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2018年05月

今日は朝からセルフ足もみ会を開催しました(・∀・)/  内容は、いたってシンプル。足の反射区をひとつづつ説明しながら全ての反射区を一緒に揉んでいく。官足法をベースとしている笑けるほど痛い足もみ。説明しつつも私も一緒になって揉んでいたので、結果、私も至福の時間と
『5月「セルフ足もみ会」開催しました♪』の画像

こないだ、80歳の方の足を揉む機会がありました|*・ω・)ノ 日頃からすっごく元気な方で、仕事に、ヨガ、ストレッチなど、80歳とは思えないハードスケジュールをこなし、健康意識も高い方でした。どんな足裏をしているのだろう??と気にはなっていましたが、ほんとにきれい

今日は一日、家の中の気になる場所を、片づけたり、整えたりして過ごしていました(*´∇`)ノ で、ですね、すっごい顕著に感じたことがありまして。我が家では、メインで過ごす場所 = リビングなのですが、リビングにはあまりモノを置かないようにしていて、割とスッキリ

我が家の観葉植物のモンステラさん。年々、成長を見せてくれるのはいいのですが、さすがにバランスが悪くなってきたようで、自立不可になってきました。支えの棒を刺してみてはいるけど、それもおかしい。。。ちょっとのことで、鉢ごと倒れる(笑)。どうしたもんかーーーーと
『モンステラの挿し木。』の画像

数年前から流行ってますよね~~、コンブチャ。最近はもう下火なのかな???何度か飲んだことはあって、美味しくて好きー♪と思っていたのですが、自分で育てるのって、ヨーグルトと一緒でエンドレス――!!!!と思うとなかなか手が出せませんでした。そもそも、毎日飲むとかハー
『コンブチャ始めました。』の画像

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