足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2016年12月

============ 12月5日月曜日 【朝】NODAKEMESHI 卵&ソーセージ&サラダ、人参とお豆腐のお味噌汁、ごはん ほっこり、ほっこり。お味噌汁の人参の味がとてもしっかりしていてうっとり♡ 人参好きはたまらない。 【昼】NODAKEMESHI 淡路牛とロメインレタスの焼き
『12月1週目ごはん』の画像

楽天スーパーセールでの若干の衝動買い( ˊ꒳ˋ ) ᐝ 『無農薬みかん 10kg』 ふたり家族なのに……ねぇ……(笑) みかんはもちろん好きですが、 むしろピントが合っているのは断然「皮」の方で、 乾燥させて「陳皮」としてお茶や料理に使ったり、お風呂に入れたりと大活躍(^_^
『無農薬みかんが届いたっ!!』の画像

実家で採れたお野菜がた~~~くさん届きましたヽ(〃∀〃)ノ 今週はご馳走三昧ですなっ。 ============ 11月28日月曜日 【朝】 ◆彼ごはん︰大根葉おにぎり&おかず、柿 ◆私ごはん 【昼】お弁当:塩麹唐揚げ弁当 自分で作ったお弁当、ちゃんと食べたの久し振り~~
『11月5週目ごはん』の画像

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