足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2016年08月

砂糖や片栗粉など、よく使う粉ものに大さじを入れておいたら使い易いよ!と姉に聞いてから、アルミと木のそれっぽいミニスプーン?さじ?を入れていたのですが、もちろんそれは「大さじ」ではなく、小さいちょっとかっこいい匙で、なかなか理想の大さじに出会えていなかったの
『Seriaの大さじスプーン。』の画像

茨木市へ越してきて、初めて!!!見れました!8月8日月曜日。辯天さんの花火大会。何処から見るのがいいのかイマイチ分からなかったのでマンションの廊下から見ることに。同じマンションの人も集まってきていて、あぁ、ここでいいんだとひと安心。ネットで調べていたらイオンの
『茨木、辯天花火大会2016』の画像

今朝は珍しくラジオをつけずで、 時間も特に気にせずに朝の準備をしていたら、 あらら?? 随分早く支度が終わった。 時間を意識しない方が時間はうまく使えるのかも。 ということで、家のすぐ近くにある健康歩道で30分、グリグリやってきました!!!! 歩くというよりは、立ち
『朝から健康歩道!!』の画像

============ 8月1日月曜日 【朝】彼ごはん 青大豆ごはん、おかず、しじみのお吸い物 私はなし。 【昼】お弁当:青大豆ごはん弁当:ピーマン肉詰め、唐揚げetc... 【夜】 ◆私ごはん:春雨サラダ・ひじきの煮物・具だくさん味噌汁・日本酒 ◆彼ごはん:
『8月1週目ごはん』の画像

阪急百貨店の赤福にて、予約しておいた「朔日粟餅」ゲットしてきました~。こちら、事前予約した人しか買えないシロモノ。毎月1日限定で月替わりのメニューがあるようです。8月はこの「朔日粟餅」。じゃーん!!お~~~。つつみもいつもと違いますね~。見た目は赤福。でも、
『朔日粟餅』の画像

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