足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2016年08月

ここ数日、血流の本を読んでいて、 いつも以上に補血にかなーりピントがあっているので、 棗を食べたいなと思い、 「棗の黒糖煮」を作りました。 ねっちりあまーくて、血に届く感じー♡♡ 血たっぷりに秋を迎えたいですからねっo(♡´▽`♡)o
『補血、補血、』の画像

============ 8月8日月曜日︰エイトの日!! 【朝】 ヨーグルト味噌漬け野菜、枝豆、トマト、胡麻チーズパン 私も一緒に食べました(*´ω`*) 【昼】お弁当︰ゴーヤチャンプル弁当 昨日のゴーヤチャンプルをお弁当に♡ 【夜】 具沢山味噌汁、おくら納豆 麻婆茄子
『8月2週目ごはん』の画像

我が家には4つ観葉植物があります。 そのうち2つは今年購入したもので、 土の部分が小さかったので植替えようと思っていました。 そして、やっといい植木鉢を見つけたので、うち1つを植替えてあげました(*˙︶˙*)ノ゙ 鉢と受皿は、ホームセンター ダイキで、購入。 「フレ
『パキラの植替え。』の画像

ほぼ日手帳は、一枚一枚の紙が薄いため、下敷きを愛用中。 と言っても、気に入ったポストカードを使っていたんだけれども 半年使って四角が可哀想な事になってきたので 新しくしたいなと思っていたところ~、 断捨離!!と片付けていたらエイトの昔のなにかの付録?が出てき
『手帳用下敷き。』の画像

今回の京都旅は嵐山スタート。普段、「嵐山」と言えば常に観光客三昧だろう、ということで全く近づく気にもなれないスポットなのだけれども、今回の一番目的が「鵜飼」だったので、そうも言ってられず、家から近い方の鵜飼スポット「嵐山」へ行くことに。(もうひとつは宇治
『納涼京都旅行2016。鵜飼と五条坂陶器まつり。』の画像

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