足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2016年07月

すっかり暑くなったので、お茶を沸かすことも避けたい今日この頃。 水出しの玉蜀黍茶がお気に入り(´∀`)♪ ============ 7月11日月曜日 【朝】 手作りパン、味噌漬け胡瓜、トマト、玉蜀黍茶 こんなちょこんとした朝食ですが、 パンはぎゅっと詰まったパンなの
『7月2週目ごはん』の画像

日々お弁当は作っていますが、 そんなに趣向を凝らせたものを作っているわけでもないので…… プリュスカトルセゾンのお弁当レッスンへ行ってみました(^^) ジャーン✧\\ ٩( 'ω' )و //✧!!!! 唐揚げ(2種)、卵焼き、茄子の煮浸し、切干大根のアーリオリオ、蒸し野菜
『お弁当レッスン☆プリュスカトルセゾン』の画像

============ 7月4日月曜日 【朝】 おにぎり、さくらんぼ ゆっくり食べる時間がとれず、パパッと!! 【昼】お弁当 お弁当。いろいろ気になる季節になってきましたねぇ~。 かと言って、今までどーこーなったこともないだけに、あまり気を付ける気にもならず……
『7月1週目ごはん』の画像

昨夜は仕事終わりで、甲子園へ野球観戦(^^) 我が家の応援している広島CARPの大勝利でした~~!! 今シーズンCARPが絶好調という事もあってか、CARPファン多かったなぁ~。 って、昨日は午後から雨予報で、 やはり雨がずっとしとしと降ってました。 でも、みんな応援来るんで
『CARP快勝~!!in甲子園』の画像

ネイルもシンプルがいいなっ、と思う今日この頃。クリアな感じがいいな~と、こんな感じに仕上がりました。なかなか、かなっ。さー、お出かけだ~(´∀`*)

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