足もみitoshi 大阪・北摂・関西

足もみitoshi 大阪・北摂・関西 イメージ画像
足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2016年06月

着なくなった服で綿素材のものは、 食器洗いの時の拭き取りやホコリのふき取り掃除に使ったりしていたのですが、 こないだ友に勧めてもらって読んだ本で、なるほど!! 『もたない、すてない、ためこまない。身の丈生活』アズマカナコ著 『布ティッシュ』という発想٩(●˙▽
『布ティッシュ、始めました。』の画像

========== 5月30日(月)ごはん 【朝】 彼用:しめじと木耳のお味噌汁、鶏ハムとチーズのオープンサンド 私用:TGG   パンとお味噌汁で…ごめんねっ。 【昼】お弁当 鶏手羽唐揚げ、煮卵、南瓜サラダ、切干し大根炊いたん、鶏ハムチーズ、ブロッコリー   ヘ
『6月1週目ごはん』の画像

今日はピラティスの日でした。 最近どんどんハードになっていくピラティスの内容。 毎回終わった後の疲労感が気持ち良くて、 うん、クセになってます(*´ω`*) 帰宅して、一服。 ベランダで繁ってるミントを使ってミントティー。 昨日の日本酒飲み会で貰った酒アイ
『帰宅して、一服。』の画像

昨日、6/1は結婚記念日。一緒に居て13年、結婚して8年が過ぎました。最近は結婚して何年?と聞かれても「あれ?何年やっけ??」と思う事も多かったんだけれども…再確認できました。昨日は1日仕事三昧で、かつ夜は寺ヨガへ初体験にいく、というフル稼働な1日でした。が、帰り
『祝結婚8周年!』の画像

↑このページのトップヘ