足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2016年04月

今年初の山遊び。 父と山菜採りへ行ってきましたヽ(〃∀〃)ノ。 クローバーにてんとう虫だなんて、なんて絵になるんでしょう!!!! 春ですね。 巨大椎茸、確保。 ウドもまだかなー?と思っていたら、 しっかりと芽が伸びてました。 採るのに一番燃える山菜、わらび。 美
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片栗粉の元がどういうものか?? 特に深く考えたこともなかったんですが、 今日初めて知りました。 こんなきれいな花の根っこが原料だそうです。 淡いきれいな紫色の大きな花。 晴れた日にしかきれいに大きく開かないそうです。 兵庫県の三日月に『カタクリの花群生地』
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========== [3月28日月曜日] 【朝】 文旦 海老と青大豆のごはん 揚げと麩のお味噌汁 今日は炊込みご飯なので・・・・・誘惑に負けます(^^) 青大豆、愛おしい位に美味しい。 海老と青大豆のごはん、復習できました♪ 【昼】お弁当 お弁当でもやっぱ
『3月5週目ごはん』の画像

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