足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2016年03月

これ。 だいたいどこで買っても定価のクラフトビール。 ちゃんと10%オフになりましたよ~。 最近我が家では、クラフトビールが流行っているので、まさにお得❤
『無印良品週間で買ったもの。』の画像

========== 3月14日(月)ごはん 【朝】 文旦、 おかず色々、カレー 【昼】お弁当 【夜】 甘海老塩辛、ひじきの煮物、きんぴらごぼう、セロリのナムル お粥(白キクラゲ、菜の花) ========== 3月15日(火)ごはん 【朝】【昼】リッツカールトンで
『3月3週目ごはん』の画像

この冬2度目のスリッパ新調。 底の部分が潰れてしまって『なんだかな~』という日々を過ごしていて、 かといって春物のスリッパに変えるにはまだまだ冷える足下。 温かいスリッパ、やっぱり必要!!!! たまたま寄ったスーパー?でえぇのん見つけました(ˊᵕˋ) なかな
『スリッパ新調。』の画像

先週から、週に一度のピラティスを再開しました。 2ヶ月間お休みしていたカラダは、うずうずしていて、ピラティス後はしっかり筋肉痛にもなり、心地よい疲労感に幸せ感じてました(ˊᵕˋ) そして今日も1時間みっちりピラティスやって、あ~スッキリ(^ ^) 日常でも体
『ピラティス再開。』の画像

今夜は心斎橋の大阪農林会館の地下にある『コロッセオ』というイタリアンのお店で、会社の新しいスタッフの歓迎会でした(^ ^) 会議室スタイルにセッティングされたテーブルは、みんなの顔が見えてなんだかほっこりする事も多くて、なかなか良かったなぁ。 お料理もオマー
『歓迎会。』の画像

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