足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2016年03月

林檎を干したもの。 優しい甘さで美味しいです。 いわゆる中毒性、的な味ではないので1,2個食べたらそれで満足して終われる、 ほんと丁度いいあまいもん。 右側の黒胡麻のお餅は、とても柔らかくて、黒胡麻の味も濃くて甘くておいしかったです。 こういう日本の昔っ
『林檎と黒胡麻の甘いもん。』の画像

はっぴばーすでーとぅーみーヽ(^o^)丿 先日、35歳になりました。 相変わらず、やはりいいオトナです、35歳も。 お誕生日にと、 会社の可愛い子から貰いました♪ 「カラメル焼きとはなんぞや?!」と思いきや、 ラスクですね、これはw ほんのりアールグレイ
『35歳の自分をお祝い。』の画像

鰯50匹ちょいを、衝撃の380円で買ってきました、チャレンジャーですヽ(^o^)丿 頭と内臓は処理済みのもの。 このほんのひと手間でもだいぶ助かる。 なかなか大きめ鰯さん。 とりあえずせっせと下処理をあれこれと。 作ったメニューは、 ・鰯の生姜煮 ・鰯のつみれ
『いわし50匹制覇!』の画像

大きな大きなインドネシアの海老の頭をget。 味噌、詰まりまくりですヽ(〃∀〃)ノ 塩と片栗粉できれいに洗ってぬめりを取り、水気をふき取り、 オーブンで10分ほど焼きました。 部屋中、海老の香ばしい香りに包まれました。 そして、これを水の中へイン。 30分ほどこと
『アメリケーヌソース仕込みました。』の画像

========== 3月21日(月・祝)ごはん: 【朝】 どうぶつばーむ1個※彼のみ 【昼】 あさりと菜の花のボンゴレパスタ(にんにく、新玉ねぎ、レモン) イワシフライ菠薐草のレモンおひたし きのこと菜の花のスープ(新玉葱、にんにく) ボンゴレ美味しい~♪ い
『3月4週目ごはん』の画像

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