足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2016年02月

図書館でふと気になって借りた本。 『いのちを養う食 著:佐藤初女』 とても好きな考え方の本で、 読んでいてワクワクしたり、ズーンと心に響いたり。 親友もきっとこの人のこと知ってるんだろうなーと思って聞いてみたら、やっぱり知ってた。 さすが興味の先が似てる(ˊ
『佐藤初女さん、ありがとう。』の画像

========== 2月22日(月)ごはん 【朝】 ごはん、豚汁 シンプルに。 最近は朝はお白湯が美味しい。 【昼】お弁当 私はカレー 彼には・・・サプライズ弁当! ご飯の下におかずをイン! 【夜】 野菜サラダ(水菜、レタス、わさび菜、人参、大
『2月4週目ごはん』の画像

いらんもん買って…… でも、やっぱり嬉しい自分がいる。 甘いもん好きじゃない、 とか言いながら、こんなの興味示してすっかり好きと言える程になっている( º-º ) 湿が貯まるの解ってながら、 でも、ペースわきまえて楽しもうと思います(*´ェ`*)…
『冬チョコ。』の画像

冬の寒空もやっぱりきれい。 すっきりしますなっ!!!
『冬の終わり。』の画像

昨年は1年を通して、湿疹が出ては消えてを繰り返していた私の手。 右手の甲の中指と薬指の間がいつもかゆかゆでいつ見ても痛々しい状態でした。 に加えて、左手の人差し指の第1と2関節の間も同じくで。 この湿疹の出ている「部位」にもきっと意味があるわけで。 「湿」を貯め
『体のサイン』の画像

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