足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2016年01月

今年は地元に帰る機会も何かと多くなりそうです。 家族とは、そういうものですかねぇ。 懐かしい!! 何年ぶり?!のお太子さんへ父と初詣。 車からとんども見れました(●´ω`●)
『地元でも初詣。』の画像

2016年も美味しく、じっくり、シンプルに食べていきたいです。 ========== 1月4日(月)ごはん 【朝】 みかん 温サラダ(大根、人参、じゃがいも、ブロッコリー) トースト バームクーヘン 食パン+バター、の組み合わせ、すっごい久し振りに食べた! め
『1月1週目ごはん』の画像

イタリアシリーズ☆ ジェノベーゼ、作りました~ヽ(^o^)丿 今回は、Barillaのパスタとジェノベーゼのペーストで。 コチラの瓶のソースは、 「Pest al Basilico」 と書いてありますが、 つまりバジルのペーストってこと、だよね??? こちらも、Biologico表記がある
『【イタリア】ジェノベーゼ』の画像

しばらくTGG(豆乳ぐるぐるヨーグルト)をお休みしていて、 そろそろ食べたくなってきたので久々に作ってみることに。 今回は、実家のお庭になっていた「金柑」の実でトライ! ドボン、と入れて蓋をして放置。 冬になってから作ったことはないので、 どのくらい時間がか
『金柑de豆乳ヨーグルト』の画像

大阪・本町はまさかのまだ銀杏の木に葉が付いています。 年末にもまだあって、年越したらもう無いんだろうな~と思っていたら、まさかの、あった。 ほんとどうかしている。今年の冬。 どんだけ暖かいんだ! 仕事帰りにいつも通りかかる坐摩神社(いかすりじんじゃ)。
『暖かい冬と初詣と。』の画像

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