足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2015年11月

今日から11月。 午前は友人の指導のもと月経コントロールヨガを受けました。 ここ数年で興味を持って動いていることが、 またつながり重なる瞬間が多くてほんとビックリ。 引き寄せてるなぁ~と実感しつつ、ヨガで身体にいい刺激を受けました。 お昼からは、「本町キモノ
『「本町キモノフリーマーケット」』の画像

たまたま見つけたレシピ。 家にあるのもので出来そう&甘い物が食べたかったので作ってみました♪ 《材料》 酒粕、お湯、小麦粉、てんさい糖、レーズン、オリーブ油、ヨーグルト、ベーキングパウダー 以上! 今日買ってきたカッティングボードに乗せてみた。小さい(笑)
『酒粕レーズンパウンドケーキ。』の画像

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