足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2015年05月

そういえば、昨年位までやっていた毎月の月末の振り返り、 最近やってないなぁ、と思い出した。 で、振り返ってみようかなと、思えた。 GWは、私自身はしっかり連休だったけれど、 彼が飛び飛びで二日しか休みがなかったので、 特にそれらしいこともせず、 1日はドイツワ

糠床を混ぜなきゃいけないし~、 としばらく爪を伸ばすことは諦めよう、 と思っていたんだけれども、 短くてもやっぱりネイルはしたい。 と言うことで、 夏‼な、ネイルにしてみました。 指先がキラキラするのはやっぱり嬉しい。 やっぱり女子なんやなぁ~と、しみ
『夏気分Nail』の画像

最近のハマリゴト、発酵。 糠床の発酵ブームはひとまず落ち着き、食卓に普通に登場する存在に落ち着きました。 で、今はめっきり豆乳ヨーグルト‼‼ 帰ってきたら、今日も出来ていました。 メリメリ、メリメリ。 いかにも、生きてます。 側面はこんな感じ。 何
『続、発酵。』の画像

サニーレタス、玉葱、ピーマン、ミニトマト、パプリカ、レモン、舞茸、えのき、マッシュルーム スナップえんどう、胡瓜、水菜人参、里芋、えのき、アボカド、鶏肩肉、鶏もも肉、胸肉、豚ミンチ、生ハム、豚ロース肉、京揚げ、餃子、鯵、あさり 豚肉、ソーセージ、チーズ、ス
『5月5週目ごはん』の画像

今日はOFFで、陶芸教室へ行ってきました。 で、今日で最後でした。 月に2回、10ヶ月間通って、今月で終わりにしました。 上達したから、というよりは作りたかったモノが一通り作れたから。 日常使いできる沢山の作品たちが揃いました。 まぁ、駄作がてんこ盛り、とも言い

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