足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2015年04月

採ってきた山の幸を処理。 大きな『筍』‼ その日のうちに茹でました。 実家の庭で採れた『つわぶき』。 処理完了。この処理作業、かなり好き。 『土筆』 穂の部分はもう食べれませんが、軸を頂きます。 『わらび』 あくを取るため重層でさっとゆでました。
『春の収穫物たち。』の画像

春の楽しみNo.1、山菜採りに行ってきました。 完全防備で。 田舎へ行くと鯉のぼりが見れるのもまた素敵(*´∀`) お手ての可愛い、 この方も一緒に♪ まずは、『ぜんまい』 ぐるぐるもりもり。 立ち寄った道の駅で、『ツバメ』と出会いました。
『山菜狩り2015春』の画像

玉葱、春菊、バナナ、文旦、納豆、鶏胸肉、鶏手羽元、鶏ズリ、干物 人参葉、人参、つくし、ノカンゾウ、クレソン、わらび、キャベツ、芹、竹輪、ごぼう、油揚げ、じゃがいも、筍、タラの芽、うど、明太子、油揚げ ========== 4月13日(月)ごはん 【朝】 苺 クレソン
『4月3週目ごはん』の画像

昨日のお昼からイガイガ。 鼻喉の痛み。 鼻炎の悪化のやーつーやーーー(;_;)と、悲しんでいたら、 テレビで昨日から黄砂がひどい、とか。 おや??もしかしてそれに反応しているの??? 、、、真相は分かりませんが、 まァ、鼻喉が痛くって、唾を飲み込むのがツライ。
『『桔梗湯』が効く。』の画像

やりたいと思う、興味のある事は割とあって。 でも、思えばここ数年ずっと変わっていないなーなんて。 【健康に食べる事】と、【裁縫】と、【革細工】と。 2年前に【薬膳の料理教室】へ行き始めて大きく幅が深さが広がった「食」の世界。 やっぱり学ぶことの価値と意味は
『やりたいとおもうこと。』の画像

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