足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2015年03月

まさかのまさか!!!リクエステージ、の先行予約、当選したぁぁ~っ(〃▽〃) ◆FM802 SPECIAL LIVE 紀陽銀行 presents REQUESTAGE 13 当たるばすない。 と心底思いながらも、なんだか胸騒ぎを覚えていたのも確かで。 先行予約、2日目でGET!! 明日、たくてぃーにお礼言わな

一年間通った青凛堂のレッスンの、最後の日、でした、今日は。 梅の花も咲き始め。 ぎっくり腰の危うい体ながら行ってきました‼ ご馳走(・o・)!! 白滝のペペロンチーノ 予想外にうーまーーー!これはいい! カリフラワーとキャベツのポタージュ カリフラワーとキ
『最後の青凛堂。』の画像

昨夜から急に悪化シタ腰痛。 寝返り打つのも腰を持ち上げるのもツラく、、、 今朝起きたら完全なぎっくり腰の症状(-_- ) 家の近くの良さそうな接骨院へいって診て貰い、とりあえず一日おうちで安静にしてました。 2年ぶり、くらいかなぁ、、、ぎっくり腰。 昨夜の入念

毎月1日の記念日。 今月もやってきた。 南京町へぶらっとデートする予定が、私のぎっくり腰のせいで、中止。 夫が家の事をあれこれとやってくれました。 特に何も求めていなかったのに、この1年ほどでかなり家事が分かってきて出来るようになってきた彼。 人は自ずと変
『3/1のお祝い。』の画像

野菜のアレンジに力をいれてみよう! じゃがいも、豆苗、玉葱、人参、ヤングコーン、新じゃが、ふきのとう、山芋、金柑、さつまいも、葱、南瓜、菊菜、舞茸、みかん ごぼう、わさび菜、ブロッコリー、セロリ、スルメイカ、海老、ウインナー、生ハム、手羽中、ちくわ 鮭、干
『2月4週目ごはん』の画像

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