足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2014年11月

今年も、茨木農業祭、行ってきました! 昨年の反省を活かして、早い時間から! 効率いい(笑) はっ!!これは!!  茨木童子!! これが、大行列でした。 一升200円のお豆さんたち。 これは、安い!! 美山の郷のおうどん( 〃▽〃) かなーり、あっさり。
『茨木農業祭2014』の画像

最近は陶芸をやっているので、 爪が伸ばせなくって、ちっちゃい爪。 今年最後のネイルになるかなぁ。。。
『2014秋ネイル』の画像

遂に、キッチンスケール、新調! 元気な赤色。 無意識にも、TANITAからTANITAでした(笑) スケールは、意外とよく使うから、新しくなると新鮮でいいっ! 楽しみだなぁ。
『スケール世代交代。』の画像

昨夜は葦呑みでした~。 朝起きれないかな?と思っていたけど、 カラダはしんどいながらもいつもの6時に起きれて、 朝焼けを今日も見れた。 思えば、年に3、4回こうして集まって呑む仲間。 とても貴重な友人たちです。 昨夜もこってり居酒屋で、リーマンの園でし
『葦呑み~。』の画像

コルナロ氏の本を読んで以来、 ユルいながらも、腹八分を意識して生活中。 していることと言えば、 腹八分。もしくは、お腹一杯まで食べない。 朝ごはんは空腹感がないなら食べない。→大体朝はお腹がすかないので、食べていない。 出来るだけ歩く。階段を使う。以前より

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