足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2014年11月

今月は、巻き返し?!2回もsuolaに行けました。 今回は初の試み、PMのレッスンもうけてみました。 皆で囲む食卓。至福の時です。 好みのものばかり。 このスープが、美味しいんだっっっ。この冬常備しておきたい。 台湾のB級グルメ、らしい。 初めて受けたスゥイ
『11月のsuola part2』の画像

5時半、起床。 目覚ましなしで早起きしたいな、と思い、 昨日は6時半。今朝は5時半に目が覚めた。 5時半は、少し早いなぁ。。。 まぁ、いっか。 最近読んでいる本、全然違う作者の本なのに、 書いてあることがおんなじだったり似ていて、すごいなと関心する。 自
『早起き』の画像

琳派400年を記念して行われた2夜限定のイベント「太秦江戸酒場」へ、遂に行ってきました。 1ヶ月ほど前にRadioで紹介しているのを聞いて、一瞬にして魅了され即申し込んだイベント。 かなーり楽しみにしていました。 とはいえ、何にしても予想を上回るほど素敵!だ
『太秦江戸酒場』の画像

さつまいも、レタス、玉葱、アボガド、南瓜、大根 蕪、白菜 里芋、じゃがいも、ほうれん草、大根葉 ニラ、青梗菜、ブロッコリー 銀杏、くるみ、柿、みかん、柚子 豚肉、鳥皮、牛肉 カレー用牛肉、鶏手羽先、身欠にしん 餅、うどん、 ========== 11月17日(月)ごはん
『11月3週目ごはん』の画像

ここ最近、ずっと、いろいろと、あっちこっちと心が向いていた。 いつものことながらぽっぽっと湧き出る思いつきに、 そのまま反応して動き出すことが出来ずに、 その事実だけが積もり積もって、 もやもやっとしてきている。 頭ででーーーーーっかち、な感じ? 人間だも

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