足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2014年06月

ベランダも緑が充実してきました。 ミニトマト♥ こちらの株も実をつけています。 いちご。衰退の模様。。もう無理なのかなー。 ミックスレタス。まぁまぁ出てきた。 小松菜わいわい。鉄分取り放題やな。 そろそろ間引きますが。 葱。調子は、どうなんだぃ?
『緑日記。』の画像

風邪もいよいよ終盤。 朝起きた瞬間は鼻も喉も痛みがなく感激! でも、起きてしばらくしたら痰が出る咳が。 そして、透明の鼻水が出るようになりました。 今回、生大根とはちみつ、くらいしか対策をしていなかったけれど、 体のダルさや頭痛に対する対処ができてなく

体は弱っていましたが。。。レッツすおら。 美味しくて可愛いヨクイニン。 プチプチシリーズ。 手軽なのに美味しさ満天ごはん。 最後にスッキリ豆乳。これまたヨクイニン。 美味しゅうございました。
『6月のsuola~其の壱~』の画像

寝苦しい夜、二夜を経て、 昼間は部屋の中が32℃になり、 7階の割に相変わらずそんなに風も通らないからむーっと暑い。 夜は寝汗をかいている。 着る服も素材はすずしめで完全な半袖になった。 二日前、ベランダにサンシェードを設置した。 直の陽射しがなくなったけ

・乾燥ヨモギ        ・にんにく      ・キャベツ    ・なすび           ・椎茸        ・新玉ねぎ  ・大根            ・人参        ・じゃがいも ・かいわれ         ・蓮根        ・アスパ
『5月5週目ごはん』の画像

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