足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2014年04月

野菜や冷凍ストックをスッキリさせようweek! ・人参        ・冷凍小松菜    ・ねぎ ・パセリ       ・玉ねぎ       ・甘夏みかん ・生姜        ・ぶきのとう      ・じゃがいも   ・ふき        ・キャベツ     
『4月3週目ごはん』の画像

今年の桜は完全に散ってしまいましたが、 卒業以来、毎年恒例のお花見、改めピクニックin生田川公園でした! 当初は怪しかったお天気も、 結局は恵まれ、どうやら私らの集まりは晴れるようです。 今年集まれたのは、 たま、ゆり、くみ、みすず、つぶちゃん、しゅうじ
『ゼミピクニック!』の画像

今日は加圧トレーニングの見学に行ってきた。 想像していたよりずっと、楽そうで、心地よさそうで、必死に苦痛に耐え凌ぐイメージがあったので全然そうではない感じに、やれそうな気がした。 最後に、インボディというマシーンで体内計測を。 案の定。というような結果に

今日はふたりしてoff! お天気もいい! ということで、ずっとふたりで行きたいと思っていた、 「鶴橋&コリアンタウン」をぷらっとしてきました~! 目的は、食べ歩き~。 ========== ・ホットク ⇒ 想像していた以上に美味しくって感激!!これは!!!も

自分ほど「ストレス」と無縁で、ストレスを溜め込まず、ストレスに強い人はいない! 位に思って生きてきた、かれこれ33年間。 今年に入ってから、そーではなさそうな~、じつはストレスに激弱?めちゃ溜め込んでる? 的な暗雲が立ち込め・・・ 昨日読んでた本で、びっ

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