足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2014年03月

黒豆の手軽にとれるモノが切れたので、 黒豆ストックの準備。 ・フライパンで煎り黒豆 ⇒黒豆茶にする。 ・黒豆煮用に一晩水につける。 ⇒煮豆にして料理に使う。 最近は、すっかり「お茶」を飲む、というだけの行為にすら躊躇が生まれるようになった。 1年前には全く

試写会が、当たってた! ▼キリング/26日間 サスペンスとか、あまり得意じゃないからほとんど見たことないけど、、、 いわゆる、「24」みたいな感じでした! アメリカの人気ドラマのDVD化! 1話と2話を見てきました。 殺人事件の犯人は、誰だ?!!的な内容
『試写会ー!』の画像

今読んでいる本の影響で・・・ 仏教に興味がわいて。 座禅に行ってみたい、と思ったので調べてみた。 うちから行きやすそうな所でも調べてみたら結構あるもんで、 よし、4月になったら早速いくぞ。 ・南禅寺(京都) 暁天坐禅。毎月第2、第4日曜の6:00より 参加

今日は雨降りでした。 offだったので、完全におうちで過ごした。 今日はポトフを丁寧に作ってみた。 すっごく美味しく出来たので、ナイス! 「じっくりちゃんと丁寧に料理する」 これこそが美味しくなるいちばんの道だとつくづく思うのです。 もっともっと色んなもの
『料理が趣味。』の画像

3月第二弾のNail。 やろうやろうと思い続けてずっとやってこなかったマーブルに挑戦。 意外すぎるほど簡単で可愛くて大満足(´∀`)
『2014 Nail March♥』の画像

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