足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2013年11月

と、気がつけば、秋はもう終わり冬が始まってる。 そんな気がする。 紅葉とか、見に行ってないけど周りの木々は赤や黄色に色づいて、葉も落ち、 いよいよやってきたなーって感じる。 秋も冬も好きだから、嬉しいなぁ。 今年の冬は、どんなだろう?? がんばれます

夏前に我が家にやってきたベンガレンシス。 今日はお天気も良かったので、葉をすべてキレイに拭いて、お水をしっかりあげました。 グリーンがくっきりしていい感じ 葉の病気は相変わらず治らないままですが、 葉の落ちはほとんどなくなったし、まぁ、順調なの、かな??
『成長した、ベンガレンシス☆彡』の画像

仕事帰りに、ブーケを買って帰ってきました ¥2,000でこのアレンジ、大満足です! 可愛い~ どのくらい持つかな? たのしみ☆彡 お花屋さんで花を見てワクワクし、すっごくアガル感覚を感じて、 そして、おうちでブーケを飾って、また、るんるんで。 自分の
『お花と一緒。』の画像

ここ半月ほど、おつかれです。 先月の風邪の完治の頃から、夜は練習の日が多くなり、 帰宅は23時過ぎの日々、、、 さすがに、しんどい!!!!(ºωº) 顕著に体にも現れるヘルプのサイン。 分かってるし気づいてるけど、どーしようもなく、、、 今週乗り切れば!

今週は、なんか全然おうちごはんできな・・・い? あれれ。。。 そんなときは煮込み料理、ですね。 ・じゃがいも      ・玉ねぎ     ・ほうれん草          ・にんにく      ・新生姜      ・丹波黒枝豆     ・えのき    ・里芋 ・ア
『11月2週目ごはん』の画像

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