足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2013年09月

このキッチン用ゴミ箱に、壁紙を貼ろう!計画。 これはこれで隠れてるしいいんだけれども・・。 はい、いたってシンプルなゴミ箱。 で、箱になってる箇所にまず、貼ってみた。 枠の部分、貼るべきなんやけど、難しい、と、みた。 ので、貼るのは断念。 で、
『ゴミ箱の巻』の画像

最近、そう思う。 身の回りのこと、自分のこと、うまくバランスがとれていて、 グラグラしない。 空を見たり、景色を見たりして、何かを感じ取る、余裕もある。 やっぱりこうでなくっちゃって思う。 今週末にはいよいよサキの結婚式で。 親族のみの式だから行くわ

今月の薬膳lesson。 【献立】 ・お豆腐と茸の煮込み ・冬瓜の鶏すまし ・冬瓜の皮deきんぴら ・穴子牛蒡丼 ・南瓜の水ようかん まーたまたまたまた、 とっても気付きの多い時間となりました。 普段、お料理を頑張ってはいるけれど、 やっぱり全然知らないことや
『薬膳教室-4』の画像

「見た目も丁寧に」 ・人参      ・じゃがいも ・玉ねぎ     ・にんにく ・えのき     ・キャベツ ・パプリカ ・しめじ     ・ピーマン ・キャベツ    ・青梗菜 ・アスパラ    ・しいたけ ・アボガド    ・バナナ ・グレープフルーツ ・糸
『9月1週目ごはん』の画像

ネットサーフィンしてたら、○○名言集とか、語録とかいろいろ出てきて・・・ 「本田圭佑」発見!!! 今日の私に1番響いた、ヒト! 一通り見てみて、、、 あかん。 どれもが痛いくらいに刺さる。 本田さん・・・・ 努力してまで人に甘えようとしていた自分が、

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