足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2013年09月

薬膳レッスン復習強化! ・人参   ・じゃがいも   ・玉ねぎ    ・にんにく  ・れんこん    ・長芋   ・ぶなぴー ・舞茸    ・しめじ      ・葱 ・かぼちゃ ・グレープフルーツ ・りんご  ・バナナ ・鶏胸肉    ・鶏ささみ    ・ほ
『9月3週目ご飯』の画像

季節の小さな移り変わりを感じ取る。 日本人らしい、 人間らしい、 生き物として本来の在るべきカタチ。 五感を使って毎日を。
『秋だから。』の画像

3回目のDIYワークショップ(´∀`) だいぶこちらの空間にも慣れてきました。 今回は、これを作ります。 先生の見本。 まずはこちらを、ヤスリがけ。黙々と。 板に黒板塗料を何度も、塗る。 乾かしては塗る、を5回くらい繰り返したんじゃ、ないかな・・・?
『木工DIY~黒板コルクボード~』の画像

今日は「大工」をやる!!! そう決めていた、off。 ということで、朝からせっせとベランダ大工!!! 最近、改革に構想の沸く「化粧台」スペースに、 メイク道具を置く用の棚を作りたいなと思っていて、 コの字型の棚を作りました。 今までひとつのカゴにまとめて
『水曜大工。』の画像

豆苗、2回目。 1週間ほどでこの勢い。頼もしい限りです。 今夜あたり、ザクッと戴きましょうかヽ(´▽`)/ ベランダでニューカマーの登場により日の目を浴びだしたプランターさんたち。 っと・・・おぃ!! 『サラダレタス ミックス5』のみ種植えやってんけ
『もう芽が出た!』の画像

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