足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2013年06月

薬膳実践。 ========== 6月17日(月)ごはん:東京 【朝】 なし 【昼】外食 もんじゃ焼き:ベビースターコーンカレー、明太餅チーズ メロンソーダ 【夜】外食 バジルソースのグリーンサラダ 烏賊のリングフリット エビとアスパラのバジルクリームパスタ ジントニック
『6月3週目ごはん』の画像

本日、収穫したバジルの葉。 一枚づつキッチンペーパーで吹いてキレイに。 これがなかなか、大変だったけど、 こんなひと手間が美味しさになるんだと言い聞かせ、頑張った! そして、【オリーブオイル、塩、にんにく、ピーナッツ】と共にミキサーへGO!     
『バジルペースト。』の画像

ベランダ菜園、なんとなくみんな元気なので特に気にしてはいませんでしたが、 全体的に上へ上へ、縦長いシルエットになってきたのが若干可愛くない、、、気になっていました。 あと、バジルも花とか咲き出してるし、これはダメなんじゃ??と調べてみた。 花が咲いた
『緑の、収穫。』の画像

薬膳について、ブログ見たり本をみたりと、 ゆっくりながら知識を重ねる今日この頃。 東京からの帰り、駅構内の小さな本屋さんで見つけた本。 読みやすそうで買ってみた。 ダイエットという観点よりか、知りたいベース知識がとってもシンプルにまとまってる気がして。
『「瓶」』の画像

週末、サキに会いに東京へ行ってきた。 あーもー、めっちゃ幸せやったーーー!! すっごい普通な感覚の中での満たされた感覚。 すっごい贅沢を感じてました、私。 いろんな思いや言葉が口から出て、それもまた嬉しかった。 状況とか想いとか、なんだかんだ、くるしー
『とーきょーいってきたー。』の画像

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