足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2013年03月

<使い切りたいもの> ココナッツパウダー 葛粉 もち粉 寿司海苔 高野豆腐 塩レモンジュレ スルメイカ ノカンゾウ アボガド キャベツ 人参 玉ねぎ つくし ========== 3月25日(月)ごはん 【朝】 ホットドッグ 【昼】外食 チキンカレー 【夜】外食:練習 ハッピーセ
『3月5週目ごはん』の画像

明日で3月も終わる。 今年の3月はここ数年の中で最も穏やかでいいひと月だったように思う。 それもこれもこの大きな環境の変化がもらたしたことだと思う。 で、結構大きな区切りとしてちょうど一年前だったなーって思うことがあって。 そこから始まったけっこうなド

昨夜は桜☆リユニオンでした。 久々にみんなで集まり、ただひたすらにまったりと。 ミニコンロBBQも想像通りの程よい加減でした。 ウインナー、野菜カツ、ニラ饅頭、チーズフォンデュ、 ハッシュドポテト、焼き鳥(皮、もも)、缶詰 などを焼き焼きしました チュ
『桜☆リユニオン』の画像

今日はあったか土曜日。 のんびり桜満開の土曜日。 ひとりお花見してきました~! 大満足。
『ひとりお花見』の画像

最近は、たくさんの物事に囲まれていた環境に窮屈さと疑問を感じてた日々から距離をおき、 特に、人付き合いにおいても、シンプルに、した。 というより、 よくよくよーく考えたら、そんなに必要なものもなかった。 自己破産、的な? そうしたら、ここ2ヶ月ほど、ほん

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