足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2012年12月

お家に居て、太陽に照らされて、無音で過ごすこの時間、 一番好きー。 これは新居でも絶対やりたいこと。 そんな間取りにしなくちゃな。 今の予定だったらPCスペースはベランダから遠い!!!危なかった!! あ、無線LANにすればいいのか。そかそか。 っと、今朝、NEW
『太陽のあったか』の画像

昨日は日曜日。でも旦那さんは出勤日で、 結局ひとり家に居て、夕方ちょっと軽く練習にだけいって。 ほんとーなら広島行ってエイト見てやぎゅーと久々に会って~、 って予定を想定してたんだけどなぁ。叶わず!!! なんか、いわゆるいつもの平日のoff的な1日でした。 つ

============= ▼11月26日(月)ごはん 【朝】 ピザまん バームクーヘン(引き菓子) 柿 【昼】 キーマカレー+ほうれん草バターソテー (合挽き肉、玉ねぎ、パプリカ:赤・黄、大根) 串カツ 【夜】ひとりごはん 豆乳スープ(豆乳、わかめ、大根、人参) 串カツ 夜
『11月5週目ごはん』の画像

は、始まった~! 恐怖、を感じている、12月 仕事+バイトの毎日に、私の心は持つのでしょうか? いや、むしろカラダも持つのでしょうか? そんなタフだと過信していいのでしょうか? あまり無理を好まない生活スタイルをしているからあまり自信はないけど、 これはも

朝からお家のことで出かけ、 新しく住む街のことがまた一段と分かってワクワクした。 で、いっぱい歩いて疲れたわたしたち。 【お家で休日だらだら】がやりたいーーーってことで、 おつまみとお酒でまったりやろ~!ってふたりで盛り上がったものの、 胃と体が以
『お祝いー☆』の画像

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