足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2012年10月

弱点があって、 それはとてもとても丸出しで、 すぐにやられてしまう。 その弱さを認めてからは、やられる速度があまりにも、早い。 今日は、久々に、弱点つかれたー。 そんな弱い情けない自分が悔しくて、誰かに頼ろうとした。 でも、その行為は違うと止めた。 苦

朝から、リノベについてリサーチ!!! ホントに今日が休みでよかった!!! で、2件の相談の予約完了! ひとまず、実際に話を聞いて考えないと! 中古+リノベだったら時間がかかるようなので、まさに時間と勝負! さー!!!! おうち----っ、GETだ---っ!!

ここ1ヶ月ほど、かな? 寝つきが悪い。 恐るべし速さの寝付きの良さ、という才能を持ってたはずなのに… 毎晩、スッと眠れなくって、毎晩「眠れんなー」って思ってる。 でも、まぁ、それなりにはすぐ眠りにはついてるんだけど、 昨夜は本当に眠れんくて。1時間半もスマ
『眠れんちん』の画像

今日は3連休最後の日。 昨日、一昨日と特に3連休らしいこともしていなかったので、 んー、何しよう、ということで、服部緑地で久々にふたりBBQを! ・塩さんま 1匹 ・ししゃも 3匹 ・牛肉 3枚 ・鶏もも肉 6切れ ・ウインナー 1袋(7本?) ・ハッシュドポ
『ふたりBBQ』の画像

============= ▼10月1日(月)ごはん:お祝い★ 【朝】 雑穀ご飯 お味噌汁(麩、豆腐、わかめ) 漬物 ごぼてんとピーマンの煮物 【昼】 お好み焼き(シーフードミックス、キャベツ) グリーンサラダ(グリーンリーフ、ショルダーハム) 【夜】 鱈のムニエル☆
『10月1週目ごはん』の画像

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