足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2012年08月

▼8月13日(月)ごはん 【朝】 コーヒー牛乳 ピザ(チーズ、コーン) 【昼】 炊き込みコーンご飯 チャプチェ(ピーマン) 【夜】 ご飯&おくら納豆 ~外食~ 同窓会で飲み会でした。 ▼8月15日(水)ごはん 【朝】 ぶどう チョコバームクーヘン 【昼】お弁当 炊き込みコーンご
『8月3週目ごはん』の画像

a-nation2日目(at大阪)のECOボラに参加してきましたーーー!! 5万人のお客さんのゴミに対してボランティアスタッフ40名程度、っていう・・・ 凄まじくみっちり1日(9:30~22:00)働いた、1日でした。 めっちゃ大変やったけど、 嫌いじゃない、いや、むしろ楽しかった
『ECOボラ』の画像

早起きが好きだ、朝から活動するのが好きだと、実感した、そんな朝。 今朝はすごくきもちのいい快晴で、セミもミンミンと勢いMax!!! a-nationのエコボランティアのため、長居へ向かっています。 なんやろ? こういう新鮮で爽やかなことするの、めちゃ久々かも! も

せっかく高槻まできたのに、 目的に目前にしてゲリラ豪雨に遭う。 もう30分もどこか知らない軒先で雨宿り。 早く動きたいよー。
『雨に遭う』の画像

先日実家から連れて帰ってきたこだすは2匹になっていました。 そして何かわからない大量の卵を発見。 なんだこの子たちは、、、果たして孵るのか?こ、こわい、、、 仕事帰りに、買ってしまった。2代目reebok!!! 馬鹿にする割にその機能性には惚れ込んでいるので… あー、め

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