足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2012年07月

ちょい慌ただしいweek!家に、いない!! 7月9日(月)ごはん:仕事 【朝】 カレーライス 【昼】お弁当 カレーライス 【夜】★ カレーライス キャベツのゴマ和え 豚と大葉の野菜炒め 冷奴:塩糀&ワサビ 牛と糸こんの時雨煮 マンゴーショートケーキ 冷蔵庫の片付け完了(笑)!
『7月2週目ごはん』の画像

おはようございます。 久々の実家での朝。 穏やかー。 朝の空気も朝の植物も、朝陽も、いいなぁ。 父の作るモーニングも、すごい! 不思議なことに、心にゆとり?余裕?ができる。 日常のなかではあまり意識してないような、 ほんとの欲求が際立つ。 あー、私
『朝。』の画像

いやぁ~。 2泊3日の長崎旅行で、 確かにしっかり食べ三昧な旅やったけど、 2キロ近く、、、増量。 旅行前にいい感じで痩せてたって事もあって、増量は2キロ弱。 ううううっ・・・。 そして、今日実感した。めっちゃ、もう、夏やん。 家にいたら、それだけで、汗をか
『リセットbody』の画像

長崎三日目:7月12日(木) 7時起床。 昨夜の大雨に降られ、まだ、若干乾ききってないパンツを履きつつ身支度。 10時、チェックアウト。 荷物だけは預け、グラバー園の前売り券500円をフロントで購入。 朝食がまだだったのでなにか食べたいなと近くを歩くも、なにもない!
『長崎三日目★』の画像

8時起床。 疲れは、割りととれてる! 身支度して、10時前にチェックアウト。 朝ごはんに佐世保バーガーを食べたかったけど、この時間に開いてるお店がない。 雨もひどいし遠出は厳しい、ということで、スーパーに立ち寄り、 海苔弁当 サンドイッチ を買って食べ、高速

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