足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2012年07月

▼7月23日(月)ごはん 【朝】★ ハンバーグドック(ハンバーグ、きゅうり、人参) マスカット 【昼】 カップヌードル!! 野菜スティック 【夜】★ ゴーヤチャンプル(木綿豆腐、ベーコン、たまご、ゴーヤ、玉ねぎ) http://cookpad.com/recipe/1222951 あさりバター http://
『7月4週目ごはん』の画像

消えてく?上書きされてく?前進してく?遠い過去のことになる? そんな、1週間でした。 なにより、本当に、友達に感謝!これに尽きる。 色んな友達と話す機会があった。 あぁーっ、ほんとみんなありがとう(。uωu) 切なさとか迷いとか、もどかしさとか、顔を出す時

今朝、ひっさびさ過ぎる友人からmixi経由で連絡がきた。 お盆に中学の同窓会をすると! その友人自体がまず久々過ぎたのと中学の同窓会とか、めちゃやりたかったのとで、 一気にテンションup!!! 連絡が取れる子に連絡を回しなんだか、ひとり既にワクワク。 んで、

昨夜は、花より団子、な夜でした。 天神祭花火大会で賑わう街中とは関係せず、 むしろ、全く興味もわかず楽しい会食へ。 花火よりずっとずっと楽しい場所へ。 今回は、【お祝い】ということで、 「美味しいお肉を少量」というリクエストのもと、 鉄板焼屋さんへ。 ジ

今朝は、迂闊にも目覚ましをかけずに寝ていて、 それを知ってか知らずか、、、 5時半に、はっと目が覚めた。 どんな危機感!!w すっごく蒸し暑くって寝苦しい夜やったけど、 汗かきながら寝るのは、やっぱり健康的で好き~。 けど、きっと彼はこれに懲りて、 今夜か

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