足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2012年04月

4月になりました。 ウツツな気持ちも、不思議。ネイルしたらすごく元気出た!!! ネイルで自分の心が変わるのは知ってたけど、 こんなにまで大きなパワーがあるとは久々に驚いた。 派手にして、良かった。 それが今日で、本当に良かった!!! 今日はオフで、休息日
『降ってやんで晴れて曇って、また晴れて』の画像

=3月16日ごはん= 朝 ・具だくさんお味噌汁 ・おにぎり 昼:お弁当 ご飯、ミニハンバーグ、卵焼き、肉じゃが 夜:実家ごはん ・ぶり塩麹焼き ・カキフライ、エビフライ ・ノカンゾウ、ふきのとうの天ぷら ・ノカンゾウ酢味噌あえ ・ノビルwith味噌マヨネーズ ・いかなご釘煮
『3月後半ご飯』の画像

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