足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2011年09月

【全開ガール】最終回、めっちゃ良かったーーーー このドラマ、錦戸君が出てるから見始めたものの・・・ なんだか入り込めないでいて、 ずっと微妙やったけど、 ラスト2話はもー、めっちゃ良かった 最終回のストーレートな感じ・・・ グッときたーーーーー そして、ガツ
『わーわーわー。』の画像

おからのお好み焼きを作ったぞ! おからだけ、っていうレシピもあったけど、 それはさすがに美味しくなさそうだったので・・・ 薄力粉と半々の割合にしました! そしたら、うまーっ! 全然おから感を感じない、そしてお腹もいっぱいになった! わ~、素敵~!!! =
『おからのお好み焼き!』の画像

今日は、気持ちのいい最高の秋晴れでした。 青く澄みきった空は、 見ているだけで、 気持ちがスカーッとして、心踊った。 お昼間、ぶらっと中之島方面へお散歩して、 なーんか、 すっごい贅沢な休日を過ごしてるなって思った。 いつもと少し違う自分がまた新鮮で

今週は、 【火、水、木】 と3連続で、夜は練習でした!!! もー、どれもしっかり踊って練習して~、 って、すごいのが、 毎日ちゃんとしっかり夕食をとったのに、 着実に痩せたってこと!!!1,1キロマイナス! おかげで、お肌の調子もすこぶる、イイ ‘早い時
『食後の運動!』の画像

今日はだいぶ寒いねー。 衣替えがまだなので、半袖しかないから、困ってます・・・。 ってことで、今夜はおでん!!! そして、おからをどう取り入れようかと考えた結果・・・ 【おから鶏だんご】 を入れる事に ========= ▼おから鶏だんご <材料> お
『おでん~おから鶏だんご~』の画像

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