足もみitoshi 大阪・北摂・関西

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足もみを日々のお供にセルフケアする毎日。
健康も美容もごきげんも
循環のいいカラダがあってこそ。


◆漢方養生指導士初級
◆笑けるほど痛い足もみんちゅ

2011年06月

今日は、「花金」ならぬ「ぽか金」となりました あっ、もちろんいい意味ね。 心がぽかぽかと温まった、そんな金曜日。 夜は乱風の練習に行って、踊ってしっかり汗をかき、 何人かと意味ある会話ができ、心が温かくなれた。 明日はいよいよ、漢舞10周年記念式典

いよいよ迫ってきた、韓国旅行(*´∇`) 今日、図書館行って色々みてたらやっと実感沸いてきた!! 先日、旅行会社から届いた資料一式。 結構しっかりとしたガイドブックが付いてきてビックリ 有難や~。 いくらお金使うか、楽しみだっ
『旅の実感』の画像

今週もはじまって2日。 むうっぅーっ。ハードっっっ 全く梅雨らしくもなく雨降らないし。 今日はホント・・・お疲れ様でした。。。自分。 今週は毎日課題がてんこ盛り 自分で決めた事だから嫌とがじゃないけど、 気持ちが追いついてかなったり、ボーっとしてみたくな

最近、なぜか『ショートケーキ』が食べたいと思う日が続き、 実行ヽ(´▽`)/ 食べたいものを買って食べれる、 これぞ、まさに大人っ!! (笑) 欲求、クリア
『衝動…、食い』の画像

ふぁぁ~。 今日1日で「胃」の平和を取り戻したカンジ。 ☆朝ごはん:ヨーグルト、みかん、トマト、しょうが紅茶 ☆昼ごはん:伊勢うどん(温泉卵、大葉、鰹節、天かす) ☆夜ごはん:雑穀米、豚汁、厚揚げ焼き、高菜 ~朝食の静けさ~ カラダの声にしっかり耳を傾け
『胃袋 peak week が終わって』の画像

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