月曜から<第3弾>のオンライン足もみグループがスタートし、
1週間が経過しました~!

初めて足もみをやる方も割といて、
みんなそれぞれの変化がとても嬉しい毎日を過ごしていました。

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なんでもそうですが、

やったらやった分(スッキリする)。
やらなかったらやらなかった分(たまる)。


それだけの事です。

筋トレとかダイエットとかもそうですよね~~
(ギクッ)

足もみを人に伝える時にはまさに、
そのことを、コンコンと伝え続けています。

ほんと、それでしかないかーらーーー!!

そしてそれを体感として理解してもらうことも、
オンライングループの目的でもあります。

足もみでの健康維持・体質改善に興味を持って集まってくれたメンバーに、
足もみの可能性をたくさん知って実感して貰うべく、

足の効果的な揉み方の動画をシェアしたり、
zoomを使ってオンラインで一緒に足を揉んだり、

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みんなのいろんな質問に答えたり、
足を揉んだ報告をして、

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お互いを刺激し合ったりしています。


最初の1週目はわりとのんびりペースだったかな~、という感じなので、
2週目はより意識高く!!足もみを推していけたらなーと思っています(・∀・)/

私自身も、毎日しっかり足もみするもんだから、
快腸だし、身体も疲れないしで、ゴキゲンです♪
やっぱり健康第一!ですねー!!


みんなでやるから楽しく刺激的に続けられる。
そうやって続けているうちに体の声がよく分かるようになって来ればこっちのもんです!

みんなの生活に足もみがフィットするよう、
2週目も盛り上げていくぞー↑↑↑