はーい!はーい!
やります!

【itoshiのセルフ足もみオンライングループ】第3弾やります!


ひとまず、これで最後です!!



期間は、
2019年4月8日(月)~28日(日)の3週間!
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今回で3回目となるオンラインでの足もみグループでは、

足もみの事を知り生活の一部として取り入れてもらえるよう、
毎日足もみをすることはもちろんなんですが、

何かほかにもやりたいなぁ~と思っていたわけですよ。
単なる私の欲張りともいいますが。笑

ということで、
何かチャレンジしたい事を個々に設定してもらい、
それに対しても向き合う、そんな3週間にしたいなと思っています。


足もみ+「○○○」に挑戦する3週間!

春ですしね!芽吹きの季節ですしね。
何かやりたい、こうしたい!など思っているけど始められていない・続けられていないこと、
そいういうの今回一緒に向き合ってみませんか??


もちろん、足もみだけをひたすら頑張るでもいいんですけどね。
せっかく、ライングループで一緒に刺激し合える環境があるので、
なにか設定してみるの、すごくいいと思うので一緒にやってみませんか??

というか、私がやりたいだけなんですけどね。笑
みんなでやりましょ~~~!!!




LINEでのグループトークに抵抗のある方や不慣れな方でも取り組みやすいよう、
参加する人みんながよりタイトに効率的に!を大切にして行いたいと思い、
幾つかルールを決めてみました。

・参加者の皆さんは各々好きなタイミングで毎日の報告や質問など自由に書いてください。
私は毎日<朝>と<夕方>にLINEをチェックしますので、その時に質問などに対応します。
もちろん日によってはこまめにチェックできる時もあるかと思いますが基本ペースはこれでいきます。

・毎日足を揉むことを目的としたグループですので、
足を揉んだ報告は出来るだけ毎日お願いします。
でも、毎日報告がしんどいな・・・という人はせめて3日に1回位は報告をお願いします。
どのくらいの時間揉んでいて、どんな変化があるのか、疑問なことはないのか?etc・・・・
あなたの足もみの質をよりUPさせるためにお役に立ちたいので、たくさんシェアしてください。

・itoshiのセルフ足もみオンライングループは、
生活の一部に足もみを取り入れるための情報収集・疑問をクリアにする&自分のモチベーションを上げる・保つ場所として個々のペースで好きなように使ってもらえる場でありたいと思っています。




第1・2弾に参加できなかった方はもちろん、

ずっと気になってるんだよね……、
家でなら自分のペースでできるなー、
カラダがしんどい日が多いんだよね…、

そんな皆さん、この春から足もみ習慣身に着けちゃいましょう!!!



自分は昔からこうだし、私はこういう体質だから、加齢だし・・・
と諦めて受け止めてしまっているその不調、
ちょっと待った!!!!!

今まで長年をかけて溜めに溜めてきた老廃物、そろそろ流しませんか?
自分でいつでもすぐにできる足もみは、
知っておくと随分心強い武器のような存在になりますよ。



足もみがなかなかひとりじゃ続かない人!
揉んでるけど合っているのかどうか不安な人!
効果的な足もみのやり方がよく分からない人!
足もみをやってみたい人!
足もみ仲間がほしい人!
オンラインzoomで一緒に足もみをしたい人!
毎日の習慣にしたい人!
より効果的な足もみを知りたい人!
今まさに花粉症でツライ人!
便秘で悩んでいる人!
私と3週間みっちり関わってみたい人!笑


お待ちしています♡


この3週間でやることは、

・基本的な足もみのやり方ののシェア(動画)
・毎日の足もみ&報告
・足もみ&体の各不調に関して質問し放題
・みんなで健康ネタのシェアをし合おう!
・家にある色んなアイテムで足もみに挑戦!
・週に2回のオンラインzoom足もみ会の開催

・なにかひとつチャレンジしたい事・頑張りたい事を設定&チャレンジ(・∀・)/
仕事の事でも勉強でも運動でも美活でもお掃除でもなんでもOK~!
それについての日々の報告も一緒にしてください。
みんなで意識し合って共にがんばりましょう!
(これは希望者のみ自由にどうぞ!)

です。

盛り沢山、のようですが、
シンプルに<足もみのやり方をしっかり身につけ、そして習慣化させる>これが最大の目的です。
それによって起こる体調の変化を感じてもらう、その為の3週間です。


ひとりじゃなかなか日常の渦に巻き込まれて(笑)続けられない足もみ。
でも、足もみは毎日続けることで、
不調への変化、改善のスピードは明らかに早いのです。
だから、日々不調を抱えて過ごしているくらいなら、
足を揉むことを提案したいのです。


本当にそれだけです。
それだけ、やってみてほしいのです。

気になった方(^_^)/
今回で足もみオンライングループは最後です(´ω`*)
是非とも私と一緒に、足もみプラス1チャレンジ、やりましょう!!


◆itoshiのセルフ足もみオンライングループ第3弾・FINAL◆
 ~平成最後に足もみやるってよ~
【期間】2019年4月8日(月)~4月28日(日)の3週間
【方法】LINEグループ&zoom
【内容】
・基本的な足もみのやり方ののシェア(動画)
・毎日の足もみ&報告
・足もみ&体の各不調に関して質問し放題
・みんなで健康ネタのシェアをし合おう!
・家にある色んなアイテムで足もみに挑戦!
・週に2回のオンラインzoom足もみ会の開催
・なにかひとつチャレンジしたい事・頑張りたい事を設定&挑戦!(希望者のみ)
【人数】最大15名⇒満員御礼♡
【参加費】5,000円
【参加資格】足もみしたい女性ならどなたでも!※女性限定です。
【募集開始】2019年3月29日(金) お昼12時~