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5月8日月曜日

【朝彼ごはん】


おかず色々のっけごはん、東方美人茶、甘酒


 


【昼】お弁当

焼き絹厚揚げ、ゆで卵、ミニトマト、ピーマンのもろみあえ、ザワークラウト、酢豚

 

【夜】

カレースープ

枝豆の練り物

もやしと金針菜のナムル

広島風お好み焼き




得意料理の広島風お好み焼き~!





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5月9日火曜日

【朝彼ごはん】


ディナーロール、カレースープ、もやしと金針菜のナムル、


ザワークラウト、ピーマンもろみあえ、甘酒、紅茶


 


【昼】外食:川はら

うなっとう丼


【夜】


・新玉葱と芹のお味噌汁

・石蕗の佃煮

・もやしと金針菜のナムル

・ミョウガタケ

・サラダ(キャベツ、新玉葱、スイスチャード、パプリカ、せろり、パセリ、チーズ、胡麻)

・野菜天

・豚とアスパラの生姜焼き


・ナチュラルとうふ・チョコレート味

 



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5月10日水曜日

【朝彼ごはん】


・おかずのっけご飯

・新玉葱と芹のお味噌汁

・甘酒

・ロイヤルミルクティー

・鉄観音茶


 



【私:朝昼ごはん】

ホットサンドイッチのモーニング♪

初めて「朝活」というものに参加してみました。

皆さんで普通におしゃべりするだけ、なんですけどね。

楽しかった~♪幸せ~~~。




【夜】


・サラダ

・もやしと金針菜のナムル

・ローストポーク

・バジルとサラミのピザ(市販品)

・中華麺deナポリタン

・マロンケーキ



 

市販のバジルピザ。生地が美味しいのね、このピザは。




中華麺を使ってナポリタン。味付け失敗したよーーーw




頂き物のマロンケーキ。想像以上にwおいしくって嬉しい♪






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5月11日木曜日

【朝彼ごはん】


おかずのっけ茶漬け


(梅干、蕗とじゃこの佃煮、豚生姜焼き残り、スナップエンドウ、胡麻)


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冷蔵庫にあったおかすの残りとか佃煮を乗せただけだけど、ちょっと豪華なお茶漬けに(^-^)

 


【昼】ひとりごはん

ローストポーク&サラダ

卵かけかけご飯

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たまごかけご飯は、最大のご馳走!の位置づけ♡


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奈良県の磯部養鶏場のたまご。Lサイズ 350円。

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【夜】


・サラダ&ローストポーク

・野菜フライ

・酢豚

・茶碗蒸し(餅、銀杏、鶏ささみ、よもぎ、枸杞)

・XO醤麻婆豆腐


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5月12日金曜日

【朝彼ごはん】

・蕗の佃煮おにぎり


・人参マヨネーズあえ

・ローストポーク

・石蕗の佃煮

・人参と銀杏のお味噌汁


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【昼】


・ホタルイカ、うに、大野海苔




・ごはん&畑山葵醤油漬

・人参と銀杏のお味噌汁


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外で食べるつもりにしていたけれど、食べたいものがなくって結局帰宅。

時間は遅めになってもやっぱり自分の作ったものがいい。

 



【夜】


・雲丹たたき山芋




・鯛の子の煮付け

・ほたるいかのオイル煮サラダ

・鯛の姿焼き

・鯛のお刺身&雲丹

・ごはん、大野海苔


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山芋と雲丹、海苔が合いすぎて~~~やばいーーーー・゜・(ノД`)・゜・

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サラダにホタルイカのガーリックオイル煮をのせて。

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鯛、お刺身にもしました。見た目にはイビツだけど~~~。

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海苔を一口サイズに切ってご飯と雲丹をのせるのがマスト♡

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ほたるいかのガーリックオイル煮♡

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いろいろ使いまわせそうなのでうれしい逸品♪

 


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5月13日土曜日

【朝】なし

【昼】

・サラダ&ローストポーク(サニーレタス、ワザークラウト、パプリカ、人参)

・鯛のあらカポナータ(鯛のあら、パプリカ、ししとう、スナップエンドウ、トマトペースト、塩、にんにく)

・ほたるいかと生ハムのピザ

鯛のあらを使って洋風にしたいなーと思い、検索してみたらカポナータとは!!

重ね煮で作ったらほんとに簡単に出来ました♡

すっごく美味しかったけど、骨がすごくて大変でした(笑)


【夜】ひとりごはん

・茶碗蒸し(スナップエンドウ、山芋、人参、牛すじ)

・焼き餃子


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5月14日日曜日

【朝】

・サラダ&ローストポーク

・甘酒

・藍の丸パン

・ジャスミンティー

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【昼】

【夜】

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