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3月27日月曜日

【朝彼ごはん】

玄米&おかず




私の腸さん、最近ゴキゲンナナメなので、

暫く休んでいたTGGを今朝から復活してみることに。

そしたから、速攻……٩( *˙0˙*)۶

素晴らしきかな菌の世界♡




【昼】お弁当

玄米&ほうれん草と芹のおひたし、大根皮人参のXO醤炒め、

大根の豚挽肉餡掛け、串カツ



自分のお弁当だけだと、気楽なもんです。

一昨日、玄米を炊いたので今日は玄米付き弁当て、やっぱり嬉しい(^_^)



【夜】

赤蒟蒻の甘辛、串カツ、

たんぽぽの卵サラダ(卵、玉葱、人参、たんぽぽ、ミニトマト、

クリームチーズ、マヨネーズ、塩、胡椒、醤油、酒粕)、

根菜と豚のあっさり煮(大根、人参、じゃがいも、豚肉)、

焼きビーフン(ビーフン、玉葱、人参、豚、菜の花、しめじ)







春仕様の焼きビーフン♡


私が家で少食になれない理由。

多分、私は料理上手なんだと思う。。。(..、)

好きが講じて葛藤を生む。




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3月28日火曜日

【朝彼ごはん】

おかず、玄米、林檎




私は、【TGGと林檎1/4個】。

その後作った酒粕マフィン1個も食べた♡




【昼】外食:錦城閣

酢豚と天津飯のセット♡




お腹いっぱいでも、デザートは食べる!



ボリューム満点でした~!



【teatime】太閤園

苺ショートのケーキセット♡


最近、ケーキが食べたかったので念願かなってご機嫌!

でも、ケーキ丸々1個は、やっぱりしんどくなってる~。



【夜】

青大豆の塩煮、たんぽぽサラダ、フライドポテト、蓮根&紫芋のフライ、

鶏のからあげ、UFO(やきそば)、酒粕マフィン


じっくり揚げたじゃがいもは絶品!







無性にインスタントものが食べたくなって買ってきました~。

最初ちょっとは美味しいけれど、やっぱりそんなに美味しくない。



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3月29日水曜日

【朝彼ごはん】

「自分で自由に食べてー」と丸投げしてみた、そんな朝。

その流れで「これから朝ごはんは、自分で用意してみる?」と提案しておきました。

なんとなーく。


【昼】外食:ogawatei

プレートランチBを注文。
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レアカツとローストビーフが美味しすぎて溜め息もんでした♡

このお店、本気で美味しかった!!!


【夜】

カニのお刺身、味噌おでん、具沢山味噌汁、蒸し蟹、ごはん(彼のみ)





蟹、さいこ~~~❤



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3月30日木曜日

【朝彼ごはん】


結局、作ってる私。



【昼】お弁当:今日はおにぎり付❤




【夜】ひとりごはん

牛タンのソテー、野菜のグリル、赤ワイン




酒粕くるみマフィン




◆彼ごはん

牛タンのソテー、野菜のグリル、冷奴、お味噌汁、ごはん、赤ワイン




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3月31日金曜日

【朝彼ごはん】

豆乳味噌汁、おかずのっけごはん



私は、TGG(ドライ苺入り)。


【昼】

TKG、おかず



食った食ったーー(・・*)



◆彼弁当




【夜】

トマトのカプレーゼ(トマト、アボカド、モッツアレラ)

ピータン豆腐(絹豆腐、ピータン、らっきょ、アボカド、モッツアレラ,葱、枸杞の実)

黒胡麻もやしナムル(もやし、人参、黒胡麻ペースト、ごま)

玉ねぎスープ、ミスジステーキ、

野菜のグリル(大根、人参、蓮根、しめじ、獅子唐)、

アメリケーヌパスタ、チーズケーキ、赤ワイン、日本酒




皮蛋豆腐love♡




ミスジのステーキ♡




アメリケーヌソースに桜海老入れてパスタ♡




お手軽な味ながら、美味しかった!



毎月1日のお祝いを1日早くお祝いしました。


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4月1日土曜日

【朝ごはん】

簡単パン、サラダ、てり焼きチキン、青大豆の豆乳ポタージュ、

りんご、チョコパイ(ティラミス味)、紅茶



朝起きて、無性に「パンが食べたいーーー!」と思い、

発酵なしで簡単に作れるレシピを検索。

こちらのレシピをもとに黒五粉末とくるみを入れて作りました。


ほんとにすぐ作れたんですが、

いやぁ~、全然美味しくなかった~(笑)

パンというよりスコーンに近い。

求めていた美味しいパンじゃなかったので、

やっぱり手間暇の大切さを思い知る朝となりましたた(_ _)



【昼】なし

今日は朝しっかり食べたので昼はいりません。



◆彼弁当

ティラミス味のチョコパイ付き(^-^)





【夕方】

赤福の朔日餅 桜餅2個♡




【夜】ひとりごはん

だんごなしだんご汁(しめじ、舞茸、京揚げ、うまい菜、鶏もも肉、練り物)、
チョコパイ、赤ワイン




定番のだんご汁を重ね煮で作りました。

糖質選択でだんごなしで。



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4月2日日曜日

【朝彼ごはん】

玉葱スープ、クッキーパンバーガー、桜餅



桜餅、私も1個食べた♡



【昼】外食︰上等カレー

カツカレー♡


キャベツの甘酢が、いい仕事する!
辛いけど美味しいカレーでした。



【夜】

ざる豆腐✕胡麻油&柚子胡椒、山葵&醤油&オリーブオイル、
皮蛋モッツァレラ、だんご汁、はたはたの干物、ごはん※彼のみ





だんご汁♡



はたはた(^-^)



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