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1月23日月曜日

【朝】

おかず、納豆&漬物、ごはん、具沢山味噌汁



【昼】お弁当

ポテサラ、重ね煮、ソーセージ、鶏ハム、ビタミン菜お浸し、燻製卵




【夜】

山芋納豆&重ね煮、お味噌汁、お好み焼、人参シナモンケーキ、チューハイ



塩胡椒とソースの半々がマスト♡


自分の本心に耳を傾けると食生活に変化があるなーと一番気付きが多い。

いーぞ、いーぞ、私!!


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1月24日火曜日

【朝】

甘酒ココア

【昼】

お味噌汁、重ね煮温サラダ、冷奴、台湾まぜそば(カップ麺)、ロールケーキ


重ね煮の温サラダ、甘くて美味しかった!!もちろん、ストーブ調理(^_^)


味は美味しいんだけど辛かった~~~(>д<*)



生クリームとカシューナッツを更にトッピング♡


今日は一日おうちまったりday!!!!


【夜】

人参と大根の皮のトリュフ炒め、白葱の味噌汁、

ホルモンうどん鍋(ホルモン、キャベツ、白葱、玉葱、もやし、大根、うどん)、赤ワイン、プーアル茶







地元で買っておいたホルモンで。昔ッからのこの味が大好物♡


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1月25日日水曜日

【朝】


お味噌汁、おかず、食パン、チーズケーキ、プーアル茶



スーパーで買った298円のホールのチーズケーキ、実食!!

なかなかやりおる、クオリティ。


【昼】お弁当


自分のお弁当、最近ずっと思ってるんだけど、量多い・・・・。

さーて、買換え時ですよね~これって。。。

【夜】

もやしとしめじの蒸しナムル、サラダ、焼肉(牛バラ肉、豚肉、ジャガイモ、玉葱、山芋)、キムチ、梅茶漬け、チーズケーキ、チューハイ

今年から家の食料ストックがどーとかこーとかってよりも、

自分の「食べたい」の声にちゃんと耳を傾ける事を日々意識していて、

今日は仕事終わって「あ!焼肉!」と思ったので素直に従いました♡

この感じ、確かにいいかもー。

そして、この感じを大切にするとなると、食料ストックこそ矛盾の温床。

ここらの改善が必要になってくるなぁ~。

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1月26日木曜日

【朝】

お餅入りラーメン(長ネギ、しめじ、ビタミン菜、お餅、焼き海苔)、

キムチ、チーズケーキ、高山烏龍茶


完全に最近見始めた韓流ドラマ「恋愛より結婚」の影響が出ています(笑)

ドラマでラーメン食べなからキムチ食べてて……朝から真似っ子♡

確かに合うね~♪

【昼】外食:矢乃:鯖の生姜煮定食

安定のおっちゃんとこの定食。おいしいなぁ~~❤

【夜】

アボカドとサーモンのサラダ(クリームチーズ、大根、にんにく醤油)、サーモンお刺身、
キムチ、山うに乗せ山芋、あごだし鶏大根、塩肉じゃが



焦げた~~(>д<*)





肉じゃが撮り忘れたぁーーーー(>д<*)


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1月27日金曜日

【朝】

お味噌汁、アボカド納豆丼、キムチ



たまには間俯瞰のショットも。たしかに可愛い♡


手作りキムチ、発酵し過ぎてしまった為、ヘビーローテーション中!!

【昼】みやたこのたこ焼


初の「みやたこ」のたこ焼ーーーっ!!大蛸でボリュームあって美味しかった♡

【TeaTime】

手作りデビルケーキと舟和の芋ようかん


お友達のお家でカフェ♡


【夜】外食︰沖縄料理

らふてー、ソーメンチャンプルー、もずく天ぷら、揚げだしじーまーみー、ポークステーキetc……

色々食べれて幸せ♡

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1月28日土曜日

【朝】

朝カレー!!


塩肉じゃがをアレンジしてカレーに。うんっまい♡

新米の季節だし今くらいは白米を楽しもうと思っていたのですが、
分つき米に慣れている私たちは、白米はやっぱり物足りないと思うように……。

それで、八分づきにしてみているのですがそれでもやっぱり物足りないな……と思う。
カレーだと特に!! 次からはもっと精米具合を落そうと思います。

【昼】実家ごはん(^_^)
炊きたてごはんとお汁とご飯のお供・・・❤
この素朴さがたまりません。

【夜】実家ごはん

寄せ鍋(牡蠣、まるハゲ、鯖、鶏肉団子、揚げ、竹輪、白菜、葱、お餅)、雑炊


寄せ鍋の雑炊、旨みたっぷりで美味しい!! 


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1月29日日曜日

【朝】実家ごはん

コストコのバンズとハンバーグでハンバーガー♡

【昼】外食

おばあちゃんの100歳のお祝いでみんなでお食事~♡

【夜】ブロッコリーの岩海苔和え、アテ盛合せ、焼き牡蠣、ごはん、
重ね煮ポトフ(ブロッコリー、カリフラワー、ジャガイモ、サツマイモ、大根、人参、ベーコン)




重ね煮ポトフbyストーブ調理



殻つき牡蠣はトースターで240w9分でいい塩梅。


こないだ生地屋さんで見つけた生地が可愛すぎて、
端の処理もまだだけどテーブルクロスとして使用中!

東京、大阪、京都の簡単な地図の柄で海外の人向け??なデザインで。

写真に映っても、あぁ、やっぱり可愛い♡(≧∇≦)


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