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2月22日(月)ごはん

【朝】

ごはん、豚汁

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シンプルに。

最近は朝はお白湯が美味しい。



【昼】お弁当

私はカレー

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彼には・・・サプライズ弁当!

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ご飯の下におかずをイン!



【夜】

野菜サラダ(水菜、レタス、わさび菜、人参、大根、胡桃)

芽キャベツとしめじのガーリック炒め

鶏手羽の甘酢煮(玉葱、生姜、里芋)

ごはん

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なんだか弱っていて、あまり料理もできず。



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2月23日(火)ごはん

【朝】

お雑煮

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健康診断のため、私は抜き!



【昼】

梅粥

焼き芋

もみじ饅頭

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体調不良に白粥。

スッキリして、元気出ました。さすが、お粥。

半合ペロッと食べちゃいました。



◆彼弁当

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【夜】

もずく酢

スモーク卵&クリームチーズ

菊芋の甘辛炒め(人参、ししとう)

鶏手羽の甘酢煮(玉葱、生姜、里芋)

甘鯛の干物

うどん(長葱、わさび菜、揚げ)

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キクイモのシャキシャキがすごい!

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頭痛であんまり料理も出来ず(´_ _`)



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2月24日(水)ごはん

【朝】

ネーブルオレンジ、林檎

枸杞人参粥(高麗人参、クコの実、梅干)

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甘いのんも。

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高麗人参で元気になった、気がする(^^)



【昼】お弁当

豚の塩麹焼き弁当

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塩小路で漬け込んだ豚ロース。

しっかり味がついていて美味しかった(^^)



【夜】外食:SABAR

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サバスケッタ、予想以上においしくてビックリ!



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鯖だけで見事に満腹。

やっぱりSABARのトロ鯖は美味しい!



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御馳走様でした~(。・∀・。)



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2月25日(木)ごはん

【朝】

ネーブルオレンジ、林檎

焼き鯖鮨

鴨のお味噌汁(鴨、大根、玉葱、どんこ戻し汁)

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焼き鯖鮨ーヽ(〃∀〃)ノ!!



【昼】会社にて

お味噌汁

キーマカレ―

野菜チップス&生チョコ



◆彼弁当

キクイモきんぴら弁当。焼き鯖鮨入り❤

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まさかのこの後お弁当をひっくり返すという惨事が…∑(゚д゚)



【夜】

もずく酢

鴨鍋(鴨肉、長葱、白菜、春菊、わさび菜、シメジ、えのき、舞茸、京揚げ、蕎麦)


鴨と蕎麦が最高です~(ˊᵕˋ)




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2月26日(金)ごはん

【朝】

鴨出汁粥、おかず、挽割り納豆&鰹節



納豆うーまー♪(*ˊ˘ˋ*)♪



【昼】外食:おはな

豚しゃぶ&鶏の竜田揚げ定食


久々の、おはなで超がっつり!!!!お腹はちきれそうに……⸜( ¯⌓¯ )⸝


◆旦那さん弁当

おにぎらずとおかず


おにぎらずには、冷凍食品の鶏の揚げ物とチーズをイン。


このためにわざわざ冷凍食品、久々に買いました(๑˙³˙)و




【夜】実家ご飯

久々の母親の作ったごはん。
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ほっとします。


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2月27日(土)ごはん

【朝】実家ご飯



【昼】実家ご飯



【夜】実家ご飯

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ふぐの身~っ!!!
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ふぐの白子~~っ!!!
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〆はふぐ雑炊で。最高です!!


お祝いでみんなでケーキも食べました。
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2月28日(日)ごはん

【朝】実家ご飯



【昼】実家ご飯
餅つきしながらあれこれ焼き焼き。

牡蠣、鮭、焼き鳥、ソーセージ
おこわ、きな粉餅、あんこ餅、大根おろし餅

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冬に摂りたい魅力食材「牡蠣」をたっぷり補給。補腎出来ましたなっ。


【夜】

おそば、おこわ、サラダ、人参のカレー蒸し、紅大根甘酢
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お昼、食べ過ぎて胃袋も疲れていたので簡単に済ませました。




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