サニーレタス、玉葱、ピーマン、ミニトマト、パプリカ、レモン、舞茸、えのき、マッシュルーム
スナップえんどう、胡瓜、水菜人参、里芋、えのき、アボカド、鶏肩肉、鶏もも肉、胸肉、豚ミンチ、生ハム、豚ロース肉、京揚げ、餃子、鯵、あさり
豚肉、ソーセージ、チーズ、スルメイカ、海老、卵、みりん干し、餅
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5月25日(月)ごはん
【朝】夫のみ
色々おかず、新玉葱のお味噌汁、銀杏とクコのご飯

私は【糠漬け卵半分とごはんひとくち】。

【昼】お弁当

鰯の生姜煮美味しい・・・!!!!

【夜】
黒豆煮
生ハムアボカド(生ハム、アボカド、チーズ、オリーブ油)
納豆ドレッシングのサラダ(納豆、サニーレタス、水菜、海藻麺、じゃポン)
鰯の味噌汁(新玉葱、若芽、小松菜)
ピーマンとソーセージ炒め(ピーマン、ソーセージ、玉葱)
ネギトロ巻き(市販品)
リッツ&クリームチーズ






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5月26日(火)ごはん
【朝】
梅ジュース、梅豆乳
マンゴスチン、セミノール、ミニトマト
豆乳ヨーグルト
パーカーハウスサンドイッチ(生ハム、アボカド、サニーレタス、チーズ)

パーカーハウス美味しい‼
黒五豆乳も飲みました。

【昼】
グリーンサラダ
糠漬け(卵、胡瓜、ミニトマト)
ふぐ雑炊(ふぐのお出汁、ご飯、卵、海苔)



冷凍していたふぐ鍋のお出汁で雑炊。
ちゃんとコクのある雑炊になった~♪

◆旦那さん弁当


【夜】ひとりごはん
黒豆煮、糠漬け
ひじきとキドニービーンズの煮物(ひじき、キドニービーンズ、人参、京揚げ、ピーマン、玉葱、豚肉)
ポークソテー
クコ棗陳皮茶



今夜はノンアルコールで。
ポークソテー、食べ応えがあっていい!
ひじきにキドニービーンズも意外と合いました。

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5月27日(水)ごはん
【朝】
ジャスミン茶
セミノール、糠漬け
ピザ(ソーセージ、チーズ、ひじき煮)
豆乳ヨーグルト



朝ピザ最高~♪
当然夫も大喜び。

【昼】会社にて
オクラの胡麻和え
ねぎ塩チキン
クリームチーズリゾート
ウエハース
食べ過ぎ~の大満足です。。。

【夜】ひとりごはん
小松菜のラー油和え
キドニービーンズのサラダ
蒸し里芋&餃子
檸檬酒
ハッピーターン









ベランダの虫食い三昧の小松菜、総収穫!!スッキリ!!
お気に入りの餃子蒸しても美味しかった‼

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5月28日(木)ごはん
【朝】
ひじき煮、サラダ、胡瓜の糠漬け、玄米入りごはん、鰯のお吸い物、チョコバームクーヘン

私も一緒にちょこちょこつまみ食い。

【昼】会社にて
サンドイッチ
クラムチャウダー
スープの牛乳でお腹いっぱい~。

◆旦那さん弁当

骨海苔弁♪

【夜】
黒豆煮、チーズかまぼこ、甘酢島らっきょう
水菜とレタスのシーザーサラダ(水菜、レタス、粉チーズ、生ハム、アボガド)
鰯のつみれ汁(鰯のつみれ、玉葱)
鯵のなめろう(鯵、葱、みそ、生姜)
焼売(豚ミンチ、玉葱、干し海老、えのき、片栗粉)
里芋の煮っ転がし
ごはん+なめ茸、海苔
ロゼワイン、日本酒





久々の一緒ごはん♪
鯵はお店で3枚におろして貰ったので楽チン。
焼売は前回ほどの感動の美味しさではなかったんやけど、なぜ?!

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5月29日(金)ごはん
【朝】
セミノール、糠漬け、ひじき煮、お味噌汁、ご飯、バームクーヘン

私は【糠漬け、セミノール、バームクーヘン】をつまみ食い。

【昼】
空色colorランチ

◆旦那さん弁当

カープ海苔弁

【夜】
糠漬け、鶏チャーシュー、ひじき煮
焼き焼売
鯵のお寿司
ポテトチップス
ロゼワイン






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5月30日(土)ごはん
【朝】
セミノール、サラダ、鶏チャーシューとチーズの白パンサンド


【昼】
サラダ(サニーレタス、鶏チャーシュー、チーズ、じゃぽん)
味噌酒粕クリームパスタ(パスタ70g、玉葱、ピーマン、鶏チャーシュー、酒粕、牛乳) 
いなり寿司1個
梅ジュース

酒粕クリームパスタ、美味しい‼
少し多かったなぁ。

◆旦那さん弁当

おいなりさん♪

【夜】
黒豆煮、島らっきょう、鶏チャーシュー
鯵のきずし、スルメイカのお刺身
サラダ(サニーレタス、玉葱、生ハム)
パエリア(あさり、スルメイカ、海老、鶏もも肉、玉葱、にんにく、パプリカ、レモン)



パエリアを仕込むタイミングを間違えて、納得の出来ではなかったけれど、まぁ、美味しかったからいいかぁ。

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5月31日(日)ごはん
【朝】
豆乳ヨーグルト
ポテトフライ

上手く焼け??揚げれました。

【昼】
ミニトマト
きのこスープ(舞茸、しめじ、玉葱、ピーマン、にんにく)
パエリア
バームクーヘン
ビール


【夜】
春雨サラダ(春雨、玉葱、パプリカ、ピーマン、木耳、白木耳、鶏チャーシュー)
スルメイカのお刺身
鶏チャーシュー+鉄花味噌
酒粕タンドリーチキン(鶏もも肉、南瓜、酒粕)
パエリア※夫のみ
日本酒



酒粕タンドリーチキン、しっとりしてスパイシー過ぎずいいお味‼オーブンで23分でいい塩梅でした。

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