レタス、玉葱、南瓜、大根
蕪、白菜、ブロッコリー
青梗菜、アボガド、さつまいも、蕪の葉、しめじ
銀杏、くるみ、柿、柚子、りんご
鳥皮、
牛肉、豚ロース、鯛、甘海老
イカげそ、甘海老殻
餅、うどん
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11月24日(月・祝)ごはん
【朝】旦那さんのみ


【昼】外で
クリームチーズパン
ちょこデニッシュ
ふたりでパン二個。軽く。

【お茶】
みかん大福&抹茶チョコ大福

抹茶チョコ大福の方が好み~♡


西院にある有名らしい「養老軒」さんで昨日購入しました。

【夜】
アボカドの生ハム胡桃和え
アボカドの塩昆布和え
おでん(大根、ブロッコリー、練り物、こんにゃく、厚揚げ、がんも、餅巾着、つみれ)

昨日のおでんに触発され、おでんに。
うーまーっ。

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11月25日(火)ごはん
【朝】旦那さんのみ


【昼】弁当

おでん弁当♡

【夜】
練り天ぷら
納豆+大根葉漬物
春巻き※市販品
おでん(+巾着卵)

揚げ物パワーかー?!すぐに満腹感。
夫は本日、3食おでん(笑)

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11月26日(水)ごはん
【朝】
なし
【昼】薬膳教室




胡桃のタルトレット


初の1日2レッスン♪

◆旦那さん弁当
おにぎらず╰(*´︶`*)╯

【夜】
蕪の葉と京揚の炊いたん
海老の殻焼き
海老と鯛のお刺身
スルメイカの屋台風
巨峰ヌーボー



烏賊の味付けが、甘かった(-_-)゛。にんにくも生姜も砂糖も要らなかったなぁ~。
海老の殻を焼いたのはかなり美味しかったー!

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11月27日(木)ごはん
【朝】旦那さんのみ


【昼】外食:矢乃
鯖の生姜煮定食

◆旦那さん弁当

渋いっ!!!(笑)

【夜】
甘エビのお刺身
蕪のと柿の温サラダ
肉豆腐(牛肉、豆腐、葱)
鯛とチンゲン菜のせいろ
ボジョレーヌーボー




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11月28日(金)ごはん
【朝】旦那さんのみ
いか大根
黒豆ごはん


【昼】お弁当
おにぎり&いか大根

【夜】ひとりごはん
納豆+大根葉の漬物
いか大根
塩生姜唐揚げ(市販品)
黒豆玄米入りごはん

イカ大根。簡単なのにこんなに美味しいなんて、すごい。

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11月29日(土)ごはん
【朝】
胡桃のタルト&レディグレイ

食べたったー( 〃▽〃)

◆旦那さんごはん


【昼】外食:塩元帥

お久しぶりです、塩元帥。
癖になるスープ。

◆旦那さんお弁当

チキンカツと大根煮弁当。
よくしゅんでます。

【夜】
蕪のお味噌汁(蕪、蕪の葉)
蕪と柿のサラダ(柿、蕪の葉、パセリ、焼き豚)
とんかつ
納豆ご飯



圧巻のとんかつ!!!
厚切りのロース肉、美味しゅうございました。

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11月30日(日)ごはん
【朝】
レディグレイ
大豆と蕪の葉のマカロニサラダ
バームクーヘン


【昼】外食:花様


【夜】
卵入り蕪の味噌汁
大豆と蕪の葉のマカロニサラダ
アクアパッツア(鯛、スルメイカ、蕪、ブロッコリー、しめじ、アンチョビ、にんにく、白ワイン)
卵かけご飯


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