一昨日寝るのが少し遅くて、

そのせいで昨日は朝から寝不足。頭痛。目がしょぼしょぼ。無気力ー。

でも、大事な仕事中の日だったので仕事はフル回転で。

何とかやるべき事は出来て、一安心。

帰宅して、お料理して、ご飯食べて。

気温が少し下がり、珍しく風がよく吹き込む夜。

身体がよく冷えた。

夏場は汗を流す程度だったお風呂も、芯まで温まりたい、と久々に思った。

お風呂あがって、棗茶を飲んで助けてもらう。

目がイチバン限界だった。

少し早めに就寝。


今朝は起きてみて、寝不足は解消されてた。

でも、身体の冷えはすごい。

タンクトップ&短パンで寝てるのが、アウトなんやろうね。。。

朝からグリーンスムージー!!!



で、完全に凍らせた!(◎_◎;)

体内がギューっと締め付けられる感じ。


やばいと思って、茘枝紅茶をいれてみた。


二杯飲み終わる頃にはすこし身体がホッとしてた。

今日は温っためよう。

レギンスの上にロングパンツを履いてきた。





危険な『秋』の始まりを体感。

敏感な声に対応できるゆとりを忘れずにいたい。