大根、玉葱、じゃがいも、生姜
ピーマン、おくら、ニラ、茄子
ゴーヤ、茗荷、人参、人参の葉
南瓜、大葉、わらび、人参の葉
牛肉、豚肉、焼売

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8月11日(月)ごはん
【朝】
宝塚ドーナツ
お味噌汁
ごはん※あきのみ

ずっと食べてみたかった『宝塚ドーナツ』。
いわゆる普通のドーナツで、あまり好きじゃぁないやつでした。
スッキリ、スッキリ。

【昼】実家ごはん
ひつまぶし

◆あきお弁当


【夜】実家ごはん

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8月12日(火)ごはん
【朝】実家ごはん
いちじく
【昼】実家ごはん
カレーライス

【夜】
切干大根の炊いたん※母作
ツナゴーヤ炒め(ツナ缶、ゴーヤ、わらび)
つけ素麺(素麺、茄子、おくら、にんにく、大葉)


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8月13日(水)ごはん
【朝】
山椒の葉佃煮、いりこ佃煮、切り干し大根、野菜フライ
卵のお吸い物
はと麦入りご飯

【昼】
大根サラダ(大根、大葉)
野菜カレー(ピーマン、玉葱、人参、じゃがいも)

【夜】
南瓜の煮物(南瓜、クコの実、陳皮)
茄子とゴーヤ炒め(長茄子、ゴーヤ、ハム、焼肉のたれ)
手巻き寿司(甘エビ、ホタテ、イカ、マグロ、ハマチ、サーモン)
ビール、梅酒



今夜も食いしん坊。
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8月14日(木)ごはん
【朝】
オープンサンド(レタス、目玉焼き、チーズ、マヨネーズ)

大丸で買った『マジック食パン』しっとりしていて美味しい!
【昼】お弁当
お弁当でカレーヽ(*´∀`)ノ
【夜】外食
焼鳥ざんまい!


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8月15日(金)ごはん
【朝】
人参ジュース(人参、棗、いちじくジャム、牛乳)
トースト半分
ポテトチップ

人参ジュース、美味しいーヾ(o・ω・)ノ
マジック食パン、トーストにしても美味しい!しっとりもっちり。
【昼】
切り干し大根の煮物、南瓜の煮物
茄子のトマト煮込みごはん(茄子、ピーマン、トマト缶、コンソメ、牛乳、にんにく)
ポテトチップ

【夜】
人参葉入り醤油ラーメン
梅酒


◆あきごはん
天とじ丼


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8月16日(土)ごはん
【朝】
ピザトースト

昨日のトマトソースで本格pizzaトースト!
【昼】
大根サラダ
焼き飯(玉葱、人参、人参葉、山椒の実)

【夜】
人参スティック、ミニトマト
牛すじこん(牛すじ、蒟蒻、厚揚げ、生姜、大根)
手作り餃子(ニラ、豚挽肉、干し椎茸、にんにく、生姜)
ねぎとろ手巻き
ビール
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8月17日(日)ごはん
【朝】
サラダ
ホットケーキ
http://cookpad.com/recipe/1727584
【昼】
人参葉の胡麻和え
http://cookpad.com/recipe/2627961
ゴーヤのお味噌汁(ゴーヤ、鰹節、人参)
牛すじこん
玉蜀黍ご飯
【夜】

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