先週末は、

アカン週末でした


★土曜日

プチ断食決行!

金曜夜からスタートしてたんやけど、

まぁ、みるみる元気がなくなるわで・・・

ごろごろってか、家でくたばってたー。

録画してた24時間TVをひたすら見てた。


夕方くらいに、こんなに元気なくてなんか意味あるんかーーー?!!

と、葛藤を繰り返し、

これじゃ生きてる意味無い!!とか極論を言いだして、


夕食は、広島風お好み焼き!ドン!

でも、3/4食べたらもうギブアップ。

おぉぉぉ・・・胃がびっくりしてる・・・

ごめんよー。


断食明けはお粥とかがいいのに、いきなりこれはヘビーだよね…。

と、空腹感漢とサヨナラしつつも、

せっかくちょっと頑張ってたのになー、なんて翌朝の体重測定にビクビク

そして、ずっとゴロゴロしたから体もなんかだるくって、

サッとお風呂に入って肌断食だ!と決めすぐ就寝。


★日曜日

わぁーお。

食べたのに、減ってるーーー!

感動です

もし、プチ断食を成功していたら、もっと凄い結果が待ってたのか?!

とちょっと考えたけど、

やっぱりあれは私の「食love生活」のスタンスに反してると思うから、

もう、しない。

≪1日の食事≫

・朝食
かぼちゃ粥

・昼食
豚とキャベツの梅醤油炒め
あおさスープ
ひじきとツナのサラダ
ごはん

・夕食
広島風お好み焼き(1/4切)
チゲスープ
ひじきとツナのサラダ
おかき


よく食べました。

あー、痩せるって険しすぎる道のり・・・


夕方は、乱風の作業をしに大阪城公園へ行った。

久々に、知った顔にあった、気がした。

最近は仕事とバイト関係の人にしかそういえばあって無くて、

友達に会ってなかった。

だからなんか調子でんかったんかもー、って気付いた。


人に会えた事以外は、基本家に居て、

ぼやっとしてたので、なんとも・・・アカン。

好きじゃないし、楽しくないし、疲れるし、やだーーーー!

腰痛も若干勃発…。


やっぱり家に居ないのが身も心も一番の健康の秘訣なんだと感じました。


もう、こんな週末は、まっぴらだ